2018年「yogaスタジオprana」のスタートは
「108回太陽礼拝」
初のチャレンジに参加された方は私も含めてドキドキでした！！
30回あたりまで「いい感じ」
50回過ぎたあたりから「う～ん」
80回～「集中～」
90回～「あと少し」
100回～「集中力MAX」
108回！！「やったぁ～」
って感じで108回やり遂げました
スッキリ感⤴⤴です
108回なんて無理～ってよく言われちゃうんですがチャレンジすることが自信に繋がりますね～
自分のペースで休みたい時は休めばいいし
やりやすいように動いていただいていいし
本当に自分のスタイル・ペースでチャレンジできるから気楽にできます
終わったあとの達成感は半端ない！！
来年も開催しますよ～
終了後はティータイム
ストロベリーフレーバーの紅茶とおみくじ付きのお菓子をご用意しました。
こうして皆さんと終わった後にわいわい女子トークは楽しいです
こうして2018年はスタート！！
何だかいい感じ～
今年もyogaスタジオpranaプラーナを
よろしくお願いいたします。
http://www.studio-prana.com
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