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おじさんのダイエットブログ

40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

なんかポテトチップスの袋の開け方が話題になってて

ダイエット中に私としてはずいぶん耳に毒と言うか目に毒と言うか・・・^^;

 

 

でも「この開け方考えた人天才だと思う」みたいな見出しを見ると

やっぱり釣られてチェックしてしまうのが性と言うものw

 

 

ちなみに話題のポテトチップスの袋の開け方の記事がこちら

⇒ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180210-00000029-it_nlab-life

※yahoo!ニュースに飛びます

 

 

これは確かに考えられてますね~ ^^

特に底の部分の工夫は見た目だけではなく食べやすさにもこだわった

製作者の気持ちが伝わってきますw

 

 

見た目もインスタ映えしそうだし (^^)b

 

 

これがきっかけでまた色んなバージョンが出てきそうな感じがするようなしないようなw

 

 

それにしても実に美味しそうなポテチでございますな。。。

 

 

 

 

 

先日くら寿司に行って話題の新メニュー糖質オフ麺を食べました。

注文したのは糖質オフ麺の醤油豚骨。

 

 

 

 

量的にはかなり少なめですが今まで食べてきた

醤油豚骨の味のイメージが口の中に広がる見た目ですw

 

 

で、食べた感想ですが見事期待は裏切られましたw

 

 

誤解が無いように言いますと、不味いとかではないですよ。

単に始めの口に広がる醤油豚骨ラーメンのイメージ通りではないと言う事です。

 

 

と言うか別物ですね。

 

 

それもそのはず。そもそも糖質オフなんですから麺がラーメンの麺ではないです。

麺はこんにゃく粉でできているので味、食感は全然違います。

 

 

 

 

スープは個人的には醤油豚骨としては美味しいと思いますが

麺が変わるとこんなに違うのかというぐらいの感じです。

 

 

私のようにダイエット中の人とかカロリーを気にしている人にはまぁ良いのかな?

 

 

ただ次に行ったときに注文するかと言えば多分注文しないと思いますw

 

 

食べるならやっぱり濃いぃ~ラーメンをガッツリ食べたいんですよ。

現時点では結構勇気がいるんですけどね・・・ ^^;

 

 

 

 

 

最近なにかとダイエットに役立ちそうな事を調べるようになりましたが

結局のところ、やっぱり行き着くところは食事と運動。

 

 

で、どちらも大事なんだと思いますがどっちからはじめやすいか(ハードルが低いか)

みたいな所は人それぞれだと思います。

 

 

私の場合はまず食事制限から始めたんですが当たり前の事ですが

普段摂取しているカロリーを減らせば少しづつでも体重は減るんですよね。

 

 

ただ、今度気になってくるのが栄養面。

 

 

せっかくダイエットに成功しても体が健康でないと意味がない ^^;

運動を合わせてするならなおの事だと思います。

 

 

そういう時に栄養補助のサプリのようなものが役に立つんだと最近思うようになりました。

(今まではそういうものは要らないと思っていたタイプですw)

 

 

栄養と言えばダイエットには欠かせない代表が食物繊維。

食物繊維は腸内環境を整えてくれる他に食後の血糖値上昇の抑制や

脂質の排泄を助けてくれる大事な栄養素。

 

 

しかも糖質制限している時ほど食物繊維は不足するそうなので

健康的にダイエットをする事を考えると食物繊維は必要不可欠なんだそうです (^^)b

 

 

そんなダイエット知識を得た私が最近気になっているのが「善活習慣」という

サプリなんですが健康維持に必要な栄養も摂れてしかも日本人に不足しがちの食物繊維も豊富。

 

 

今すぐ欲しいと言うわけでは無いものの ^^; ここまでダイエットに必要な栄養が

配合されてるのを見ると気になって仕方が無いわけですw

 

 

やっぱり健康の為にするダイエットですからね~。。。

こういう良さそうな物は常にチェックするようにしています (^^)b

 

 

 

ダイエットを始めてりんごと同じようにメインとなっているのがバナナ。

 

 

 

 

ダイエットを始める前は甘いし腹持ちが良いのでなんとなくカロリー高めでダイエットには

向かないイメージだったんですが実はバナナダイエットが流行った事もあるぐらい

ダイエット向きのフルーツと言うのを最近知りました ^^;

 

 

バナナはコレステロール抑制効果、脂質燃焼を助けるみたいな効果があるようで

他にもむくみ解消や便秘予防にも効果的だそうです。

 

 

他にも疲労回復とかわりと知られているさまざま効果もあるみたいなので

しばらくは続けてみようかと思っています。

 

 

ちなみに値段的にも安いのでコスパ的にもありがたいダイエットフードですね (^^)b

 

 

 

1990年~1995年までビジネスジャンプで連載されていた「銃夢」(ガンムと読みます)

 

 

サイバーパンクと言うジャンル?でとにかくぶっ飛んだSFアクションものなのですが

かなり好きなマンガで当時コミックを何回も読み直していました。

 

 

そんな「銃夢」がなんとハリウッドで映画化されるそうで正直、複雑な心境ですがw

それでも予告動画を観てみるとさすがはハリウッドの映像技術。観たくなってきます。。。

 

 

ちなみに映画のタイトルは「アリタ バトルエンジェル」となっています。

 

 

そして製作は「タイタニック」「アバター」のジェームズキャメロン。

 

 

ウィキペディアを見てみると「タイタニック」の次回作として発表される予定が「アバター」と続編の方を優先したので今の時期になったみたいですね。

 

 

「銃夢」と言えばちょっとイカれた・・・いや個性的なwサブキャラ達が際立ちますが

それ以上になんと言ってもガリィという主人公とにかく魅力的 ^^

 

 

見た目がキュートなのにとにかく強さが半端無い。

でもそれ以上のこころのもろさと言うかはかなさみたいなものがあって・・・

 

 

いや~・・・

文才が無さ過ぎて上手く書けません ^^;

 

 

とにかく好き嫌いハッキリ出てしまうマンガですが個人的にはかなりおすすめマンガなのは

間違いありません (^^)b

 

 

 

 

「銃夢」は○○編というのがいくつかありますが、これが本当に「銃夢」最初の巻です。

見開きのガリィの扉絵が今見ても格好良いなと思います。。。

 

冒頭だけ読むことができます (^^)b

 

 

銃夢(1) 銃夢(1)
 
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