コロナウイルスがまだ広がっていなかった頃です。足の先生に勧められてホルミーシーツを購入しました。
「老化防止と免疫力を高める」の宣伝文句！「本当ですか？」と思いましたが老化防止と言う言葉には弱かった。
２回払いのクレジットで購入しました。
購入後にアンケートがあり「効果を感じますか？」と聞かれたので「これと言って変化は、ないですね」と答えながらふと思った。
①夜中に2～３回行くこともあったトイレに起きなくなった。
②寝つきもいい。夢を見なくなった。目覚めがすっきりしている。
これって熟睡できているってことですね。
若いころは、布団に入ればすぐ寝るし、夜中にトイレで起きたりしない。
当たり前のことでしたが、シニアになると寝ることにも努力が必要になってきます。
老化防止と免疫力アップの効果については分かりません。
しかし、睡眠の質は向上したようです。睡眠について考えれば若返り効果があったと言えそうです。
