連日のお酒
をひかえたおかげかようやくおさまりつつあります・・・
しかしまだ問題が・・・
わかっていつつ、知らんぷりしていた
高血圧
ちょっと前までは、高め～とか普通～というかんじでした
でも、ココ最近上の血圧が１５０台をキープ
このままでは、脳梗塞とか心筋梗塞とか、○×△とか
・・・「運動だっ
」と 思い立ち、本屋さんまで歩きました
今日は、寒いけど快晴
雪が
キラキラしてダイヤモンドみたいでした
子供のころは、よく鼻の中がくっついたな～とか
歩くと きゅっきゅって雪が鳴っていたな～とか
思い出しながら歩きました
でも、いま風邪気味だったんだ～
早く元気になりたいよ～
