ファスティングは単に
やせることを目指すもので
はありません。
特に次のような効果があります。
1）病気を早く治す
2）臓器を休ませる
3）血液をきれいにする
4）肝臓をきれいにする
5）大腸をきれいにする
6）理想の体重を保つ
7）毒物を排泄する
8）感覚を鋭敏にする
9）呼吸をきれいにする
10）免疫力を高める
ざっくばらんに
言えば、
ファスティングというのは
煙突掃除です。
煙突内部が
すすで汚れるように、
胃腸を初め消化器官は
使われ続けるために
なかなか洗浄したり掃除したり
することができません。
身体が汚れれば、
風呂やシャワーで
きれいにするように、
消化器系も掃除を
行うことで身体本来の
働きを取り戻すことによって
上記のような効果を
生みだすのです。