実施される本人が
自己責任の元に行って下さい
3日間のファスティングを
行ってはいけない病気や状態
高血圧や糖尿病などが
ある方の場合は、
心臓や腎臓に障害が
生じていない中程度
までが可能で、
臓器傷害などがある方は
さけて下さい。
具体的には心筋梗塞や
脳卒中をおこされた方、
悪性腫瘍、肝硬変、活動性の肝炎、
肺や腎臓の機能不全
胃十二指腸潰瘍、狭心症、
心室性の不整脈、
痩せ型の糖尿病、膠原病や難病
精神病、急性炎症、発熱
のある方は出来ません。
その他、副腎皮質ホルモンや
抗鬱剤など、投薬を
中断すると危険のある
薬を服用中の方や、
痩せた方（BMI値※が19以下）、
妊娠中、生理中の方は
避けて下さい。
また年齢は大体中学の
高学年～６０歳ぐらいまでが
適しています。
BMI値の算出方法＝体重
（Kg)÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））
例）身長が170ｃｍ（１・７ｍ）
体重が６８ｋｇの方のＢＭＩ値
６８÷（１・７×１・７）＝２３・５