をどのようにしていいのか
分からないので調べてみた。
結論から言うと
使いたい方を使えばいいらしい。
(私見です)
冷やした方が気持ち良いと感じたら
冷シップを
温めた方が快適であれば温シップを
自分の感じ方に合う方が一番最適との
ことである。
冷感と温感のどちらが気持ち良いかで
使い分けるのが良いとされてる。
(喘息などには注意が必要)
冷シップは筋肉痛とかギックリ腰とか
急性の冷やした方がいいものに使う。
温シップは肩こり、腰痛など慢性のものに使えば良いとのことであるが
成分は大して変わらないので
間違えて使ったとしても大して
気にする事もない。
冷シップを貼って布団に入って寝たら
温シップと変わらなくなる。
種類が多いので自分に合った湿布を
見つけましょう。^_^