リハビリ ９

今日のリハビリ

今日は初診のときに色々問診してくれた女性PTさんだった。

まず横になって腰から背中にかけての筋肉をほぐしていく。

肩を回し首筋の筋肉までほぐしてくれた。

そして足先から股関節まで回す回す

荷重をかけての足延ばしからの蹴り上げ

膝を立てての腹筋、（首しか上がらない）

仰向けに寝ての状態から腰部の上げ下げ

片膝でもう一方の足はのばし床につけずの腰部の上げ下げ

一方の膝の皿のうえに片一方のかかと乗せ（逆も）

四つ這いになっての右手左足同時に挙げる体幹運動（逆も）

膝立ちでバランスボールのキャッチボール

鼻とPTさんが持ってる輪っかに指を通す

最後に肩を揉んでくれました。

限度額を昨日の神経内科受診で越えてるので

支払いはゼロ。

今日も気持ちの良いリハビリでした。