★レシピ★アッツアツ♪ロシア風グラタン「じゃがいもとひき肉のザペカンカ」
こんばんは!ヤミーです。
あったかくなったと思ったら、今日はさっむいですねー。
明日は、東京でも雪の予報。
レッスンのみなさまも、お気をつけていらしてください。
さて、今日はそんな寒い日にピッタリな、アツアツなお料理のレシピです。
「じゃがいもとひき肉のザペカンカ」
チーズ入りのマッシュポテトの下に、ジューシーなミートソース入り♪
分厚いポテトの層で覆うから、いつまでもアツアツ♥なのです。
“ザペカンカ”とは、耐熱容器に入れて焼いたロシアのグラタン状の料理。
この料理の素晴らしさは、どんな材料の組み合わせでも、ごちそう感が出ること。
“残り物料理”とも呼ばれるそうで、様々な野菜、肉、魚介、そしてパスタやそばの実が入ったものまでさまざまです。
ケーキのようなのもあって、共通点といえば耐熱皿に入ってオーブンで焼いていることくらい。
ロシア料理レストラン「エルミタージュ」のナタリアさんに習ったものを、作りやすくアレンジしました。
イギリスの“シェパーズパイ”では?と思った方もいるでしょう。
その通り、作り方もそっくりです。
ただ、マッシュポテトにチーズをたっぷり加えるのが違うところ。
本来はサワークリームも混ぜるのですが、そこはカロリーダウンのために入れないレシピにしました。
作り方は、ミートソースは、ワンボウルにすべての材料を入れて電子レンジでチン!
マッシュポテトは、じゃがいもを皮付きのままレンチンして、皮付きのままザルに入れてゴムベラでつぶします。
ボウルの方に、卵やチーズを加えたら、あとはどちらも耐熱容器に入れて、オーブントースターで焼いたら完成です。
どちらも火が通ってるので、焼き目がつくまで焼けばOK。
冬に美味しい、寒い国の料理。
お手軽な材料ばかりで作れるので、ぜひぜひアツアツを食べてみてくださいね。
じゃがいもとひき肉のザペカンカ
材料:4~6人分 調理時間:30分
A合いびき肉 400g
Aフライドオニオン 1/2カップ →フライドオニオンって何?と思ったらこちらへ
A赤ワイン 1/2カップ
Aトマト缶(カットタイプ) 1/2缶
Aにんにく すりおろし小さじ1
A塩 小さじ1/2
Aローリエ 1枚
A薄力粉 大さじ2
じゃがいも 4個(約400g)
バター 20g
ピザ用チーズ 60g
牛乳 1/2カップ
卵 1個
作り方:
1、ミートソースを作る
耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜあわせ、オーブンシートの落し蓋をして電子レンジで8分加熱する。熱いうちによく混ぜ合わせ、余分な水分を飛ばす。
2、マッシュポテトを作る
じゃがいもは、皮付きのままラップに包んで電子レンジ(600w)で5分加熱し、ひっくり返して再度5分加熱する。ボウルをザルの上に置いてゴムベラで裏ごしし、バターを加え、温めた牛乳とチーズの半量を加えて混ぜ、卵も加えて混ぜる。
3、焼く
耐熱容器にバター(分量外)をぬり、ローリエを取り除いた1のミートソースを入れ、3をかぶせる。仕上げに残りのチーズをふりかけてオーブントースター(1000w)で15分ほど焼く。
(ポイント)
※じゃがいもは、芽や傷んだところを取り除いてからチンしてください。
※オーブンで焼く場合は、220度で15分が目安です。
ヤミーズクッキングスタジオ料理教室の
お申し込みはこちらから♪
↓ ↓ ↓
G(第3水曜日)10時クラス・・・2席
-------------------------------------
■レシピライブラリー
https://oceans-nadia.com/user/14317/recipe
ブログで公開してきたレシピはNadiaで見られます
■自宅料理教室「Yummy's Cooking Studio(ヤミーズクッキングスタジオ)」
前菜からメイン、デザートまで、毎回お腹がいっぱいになる量の世界のコース料理を「まなぶ、つくる、たべる」レッスンです。料理上手、時短上手になるコツも身につくように、しっかりレッスン。旅や食が好きな生徒さんばかりで、試食タイムも盛り上がりますよ。
★遠方の方やもっと近くで習いたい!という方のために、支部でのレッスンもご用意しています
一般募集はじめました!→
中野支部
湘南茅ケ崎支部 → 講師ブログ
二子玉支部 → 講師ブログ
(準備中)
※詳細やお申込み、お問い合わせは、各講師へ直接お願いいたします。
--------------------------
■最新書籍 Amazonでベストセラーになりました♪
![]() |
ワンボウルクッキング ― ボウル1つに材料入れて、レンチンするだけ!
1,080円 Amazon |
■4刷り決定!!台湾版も出ます♪
![]() |
ぐるまぜパン ― ぐるっとまぜて、どかんと焼くだけ!
1,080円 Amazon |
--------------------------
■長野朝日放送 「ヤミーの3ステップクッキング」 毎週水曜日18時55分放送中!
番組HPでも番組をご覧いただけます♪
--------------------------
■お仕事のご依頼はこちらから![]()
contact+yummy★oceans-corp.co.jp






