プチ・ダイエット第１８週成果！

【第１８週の成果報告】

　異動時期が近づき、宴会が増えてきます。心配です！

　プチシェイク晩御飯３回／週、運動３回／週

　何とか体重：８５．８Ｋｇ、体脂肪率：２５．５％

　の＋１．０Ｋｇ、－０．５％となりました。

　先ずは８３Kgを切ることです！

　励みになるので、協力お願いします。

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バナナやクッキーを少し入れて食べてます

本当に本を読んだという為に！

今日も多いですね！

バウムクーヘン、ミシン、サッシ、雑誌、さんしん（三線）、酸蝕歯の日です。

【活用場面】

精読濫読のすすめ！

　ノーベル賞作家に大江健三郎さんの話です。

　大江さんは四国で生まれ育ち、小学生の頃、町に大きな公民館が出来ました。そのとき、たくさんの本が置かれていたそうです。大江さんは子供のでしたが公民館に出向き、３年間で全部の本を読破してしまいしました。

　大江少年は母親に５００冊近い本を全部読んだと自慢話をした時の話です。お母さんは、大江少年の話を聞き終わると、

　「それでは」といって書棚から本を取り出し、この本の切り出しは何と書いてあったかと問いかけました。大江少年はその中で覚えていたのは夏目漱石の「坊ちゃん」だけでした。その様子を見たお母さんは言いました。

　「そんなことでは読んだことにはなりません。覚えていなければ、読んだことにはなりません。」と戒めたと言うことです。

　それ以降、大江さんは読んだ本は必ずノートに書き留めるようになったそうです。

　本当の読書は難しいですね！幼少期の教育の重要性もお忘れなく！

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　読書で疲れた目と肩に→肩こりに注意！

桃の節句・雛祭りと耳の日！

今日は、多いですね！

耳の日、上巳、桃の節句にひな祭り、民放ラジオの日、オーディオブックの日、金魚の日と三十三観音の日です。

【活用場面】

耳学問、情報収集に力を入れる！

　今日は、桃の節句、雛祭りははずせませんね！

　きっと雛人形を飾っている家庭もあると思います。この雛祭りは、女の子がよい子に育てと願いを込めた行事です。子供さんのいる人は、今日は早く帰って、子供達と楽しい一夜を過ごして下さい。

　飲みに行かずにまっすぐ帰って下さいね！

　また今日は、ミミの日でもあります。語呂合わせですが、耳を大切にしようと言う日です。どうか、耳の病にかからないように。そして耳を働かせ、良い情報を収集し、良いコミュニケーションを図るように心がけて下さい。

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　耳の病のも保険はきくよ！→保険も大事です！