今回は「目標達成の全技術」を紹介します。
ああ
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【評価】(A～C)
A
【概要】
目標の達成～実際のアクションプランの管理まで、目標を達成するためのプロセスとポイントがまとめられています。
・第一章 達成上手に共通する３つのステップ
目標設定、計画作成、計画実行での３つのポイントが書かれています。
・第二章 目標はやりたいことに設定する
自分のやりたいことをベースに、達成している人に相談する、測定可能な値にするなど目標達成のポイントがが書かれています。
・第三章 ゴールから逆算すれば必ず達成は見えてくる
目標を達成するための計画を立てるコツが書かれています。目標のブレイクダウンやマイルストーンについて具体例を交えながら説明されています。
・第四章 決めた後はやり抜くだけ
ファーストアクションのコツ、スランプの対処法など、実際に計画を実行する際のポイントが書かれています。
【感想】
目標達成に必要な要素はすべて書かれている印象でした。
仕事とプライベートの目標の管理にはうってつけの本だと思います。
自分にとっては8割くらいは知っていたり、実践している手法で、改めて自分の方法が効果的であることが確認できました
新たな気づきとしては「目標に曜日を設定してイメージを具体化する」「やらないことも決めておく」が印象に残りました。
なお、本には出てきませんでしたが、アクションの管理にはタスク管理やストレスマネジメントが非常に重要だと思います。
そのあたりは「時間術大全」がおすすめです。
【こんな人におすすめ】
・どうしても達成したい目標がある方
・よく計画倒れになりがちな方
・目標を効率的に達成する方法を知りたい方
を紹介します。