きもつぃー！＆おいすぃー！
むくみまくりの
むくみんみ！でございます(笑)
体がお疲れという事もあり、
昨日はエステに行って来ましたよ
こんなブルブルマシンに乗ったり、
足湯に浸かりながら
ミストサウナに入ったり
その後はヒートマットの上で
マシンを使っての脂肪溶解と
リンパマッサージ！
これがキモチーのなんの
極めつけはヒートマットにくるまれながらのヘッドマッサージ
気持ち良すぎで罰が当たりそう(笑)
デブ汁たくさん出して来ました(笑)
かなりムクミが激しかったようで、
体重1キロ落ちて、ふくらはぎはマイナス2センチサイズダウン！
下半身かなりむくんでました
背中もかなりゴリゴリだったみたい
まぁ、いつもの事ですねん！
至福のひとときで更に1キロ痩せるなんて夢の話
毎日行ったらガリレオ・ガリレイ
でもね…。
せやねん……。
チーン
月に1、2回が限界ですね
女って大変
んで、
オージロー先生にすすめられ、
今日から気流修正と野菜スープを取り入れてみようと思います！
早速ですが、
ニンジン、キャベツ、大根、ブロッコリー、セロリ、プチトマト、玉ねぎ、ベーコン、しょうがを塩とオリーブオイル少々で味付け
うましー！
今日は雨だー。
傘差して歩こうかなー
もちろん！
小脇にカバン抱えて、ちょっくら駅までね！
Android携帯からの投稿
とほほ
レモンでございます。
レッグマジックは、１日最低３回乗るようにしたよ。
でね、今までは、頭の中で１分測ってたけど、
たぶん実質20秒ぐらいでダウンしてたから、
それじゃいかんと思って、砂時計
を用意しました。
んで、何が何でも１分間きっちり乗り続けるようにしたよ。
効果あるといいなあ。
でね、
それだけじゃ運動不足だから、
ウォーキング、たまに小走り、してます
でもみんみさんのように本格的な感じではないです。
すぐ疲れてぜえぜえ休んじゃうし。
旦那に「ちゃんとしたウエアを買った方が走る気が起きるんじゃない？」
って言われたけど、
そんなの着てすぐヘタレてたら恥ずかしいじゃない？
だからフツーの洋服に、小脇にバッグ抱えて
「ちょっと駅まで急いでいる人」
を装って小走りしてます。(;^_^A
んーー
毎日体重測ってるけど、全然減らない。
むしろ増える一方。
体重をここに書くのはさすがにはばかれるからやめときます。
現在の基礎代謝は、1317kcal/日
そして体内年齢は、なんと54才
それが今の私です。
はじめまして
こんにちは、初投稿のMrs.レモンです
しばらく帰省しておりましたが、ようやく戻って参りました。
涼さん以外の方は「おまえ誰だよ？」って思ってそうなので、
軽く自己紹介しときます。
現在、無職（よくいえば専業主婦）です。
若いころからぽっちゃり体系だったが、結婚してさらにボリューミーに。
でもね、基本、そんなに食べないです。小食。
甘いものもほとんど口にしないし、ほんと、なんで太ってるのか謎。
（ちなみに旦那さまは、大食いで甘いの大好きでもうすぐ１００キロだぉ！）
まぁ、運動不足で筋肉ないし、代謝が悪すぎるのが太ってる原因でしょうな。
あっさり謎解明
脂肪を筋肉にかえねーと。
・・・ってことで、数か月前に購入しました。レッグマジック！
狭い部屋にこんな邪魔くさいものおいたら、目について乗らざるを得ないはず！
と思ってた、買ったばかりのあの頃・・・。
人の適応能力ってすごいね。もう目に入らなくなってる。。
気が付いたら、手で持つとこに、洋服がかけられてる・・・・
ゴメンヨ・・・。
でもブログをきっかけに、今日から心を入れ替えてがんばるよ
詳細は次回！
これからよろしくお願いします(^-^)/