とほほ

レモンでございます。

レッグマジックは、１日最低３回乗るようにしたよ。

でね、今までは、頭の中で１分測ってたけど、

たぶん実質20秒ぐらいでダウンしてたから、

それじゃいかんと思って、砂時計を用意しました。

んで、何が何でも１分間きっちり乗り続けるようにしたよ。

効果あるといいなあ。

でね、

それだけじゃ運動不足だから、

ウォーキング、たまに小走り、してます

でもみんみさんのように本格的な感じではないです。

すぐ疲れてぜえぜえ休んじゃうし。

旦那に「ちゃんとしたウエアを買った方が走る気が起きるんじゃない？」

って言われたけど、

そんなの着てすぐヘタレてたら恥ずかしいじゃない？

だからフツーの洋服に、小脇にバッグ抱えて

「ちょっと駅まで急いでいる人」

を装って小走りしてます。(;^_^A

んーー

毎日体重測ってるけど、全然減らない。

むしろ増える一方。

体重をここに書くのはさすがにはばかれるからやめときます。

現在の基礎代謝は、1317kcal/日

そして体内年齢は、なんと54才

それが今の私です。