てくてくてく・・・
ご機嫌麗しゅうー
良い汗かいてますかー？
７月ねー
世の中、
節電スタートね。
日本全体で古塩なさい作戦かしらね？
全く違うわね。
はいはいー
昨日は、
はなの散歩コースを１時間弱、ウォーキングして
良い汗かいてましたが、
今日は念願の
ハイランドハイキングコース攻めよー
本当は朝、６時から８時くらいに行く予定だったんだけど、
隣の家のおじいちゃんが怪我して救急車がきて大騒ぎー
で、二度寝しただけです（笑）
はいー
まず、荷物です。
ウエストポーチ 携帯 ナノ タオル 小銭
まぁー普通だね。
変態帽子は、
ママが「涼子ちゃんその頭で行くの？」と言われ
急遽、かぶらされる。
全く熱中症対策とは関係ない。
ひとつだけ、さすがのおーじろーもビビるとこあるもんで、お守りグッズ（笑）
五十鈴ちゃんは熊よけね。
いねーっつーの。
服はね、速乾性のパンツとポロシャツ。
靴は昨日の夕立でぬかるんでるかもという事でトレッキングシューズ
１３：４０に家をでましてね、
近所の人に見つからないように、裏道を通ってむかいます（笑）
１５分弱くらいで、ハイキングコース入り口に到着ー
肝試しに有名なところですが、全然大丈夫です。
ここなんか平気です。
もっとヤバイ場所があるんです。
ちなみに、みんみはここを車でも1人で通れません。
この時点で汗は顔から滴りおちております。
階段を上ると、こんなんなってますー
鎌倉？逗子？
どっちか整備したらしくて、水はけよくする石が敷き詰められてたよ。
この階段がスンゴイ負荷かけられます。
肺も足の筋肉もヒーヒーヒーします。
一気に上るとこんなところにでます。
逆光＆携帯でごめんねー
とにかく、いきなり森になります。
癒されます。
マイナスイオンでまくりです
人が居ないので、笑って歩けます
ずんずん歩きますよー
一番心配していたところも見事に整備されておりまして、
ホッとしましたー
小さな橋までかけられてんのよー
そしてそして、サリーちゃんハウスを横にさらに歩くと
こんな見晴らしが良いところに出ます
スカッーっとしてんのよー
そしてさらに歩きます。
上ります。
汗はダラダラ出ておりますが、
とにかく森は涼しく、気にならんのです。
ハイランド到着ー
さらに心拍数あげてやろうと見晴台に上る
焼却炉が見えますー
すんごい汗ですー
この時点で１４：１０
うちから３０分で見晴台かーっつーことでターンします。
元来た道を戻るのですが、
いやー音楽も調子よく、誰も居なくてねー
やっぱ、森良いわー
明日、朝やってみようかなーとか思う・・・
んでんで、元きたところに出たので、
今度は大町からおりてやろうと、そのままくだります。
木のトンネルとか通っちゃうよー
少し行くと、トトロの森みたいな場所にでるんだけど、
広角レンズとか、いやー、実際に行ったほうがよいなぁー
んで、大町から道路に戻りましたね。
明日も行っちゃおうかなー
だってさ、今、行っても氣がすんごいことになって、感動してたけど、
朝行ったらもっとスゴイんだろうなと・・・
しめは、
実相寺のお言葉・・・
飯をくう
ではなく
ご飯を
いただくのです。
感謝合掌ー
仕事行ってきますー
古塩なさい！
ぴかーっー
ゴロゴロゴロゴロー
しゃーーー
うちの方では、夕立きてますぜー
そりゃそうでしょうねぇー
このところの熱さ、雷なるっつーの
はいはいー
どうもーrealゴロピカドンです。
私もウォーキング始めるわ
昨日ね、トリマーに行って来たのね
かなりな強行スケジュールで臨んだ
トリマーは銭洗い弁天の上にある、源氏山のさらに先にあるのね。
駅からだいたい、３０分くらいだね。
１０時の予約で９：３０に裏駅におったわけです。
どのくらいかかるか見当つかなかったから、
遅れちゃいかんと早歩きでガンガン歩いたの。
さすがに９時ダイは観光客も少なくってか、
気合い入れた観光客が２～３人居たくらいだったよ。
でも居るんだよね（笑）
銭洗いに上る坂って、結構急なんだけど、ガツガツ上ってさ
さすがに、途中で股関節きてんなーとか思ったけど（笑）
さらに源氏山に進む・・・
すでにこの時点で汗が大変なことになってたんだけど
ちょっとフラッとしだす
ちょっと遭難しかける・・・
喉がカラカラになったけど、ミルクティー買ってきちゃって後悔する・・・
「うちから源氏山に避難なんかできねぇだろ
」とか思う・・・
どうにか、葛原岡神社付近に自販発見して
茶、一気飲みして、歩き続ける・・・
トリマーにたどり着くころ、サウナから出た人みたいになってたよ。
私のトリマー、
人と地球に優しい床屋「Pure」さんって言うのね。
まぁ、今回も色々とお話して、非常に勉強になった上、
マッサージしてもらいまくりで
どんだけエネルギー足りねぇんだって話ですが・・・
時計を見たら、１２：２０です
no wayです。
トリマーの後、オアーゼでクーラークリーニングの業者の立会いだったのね。
兄ちゃんが現れるのが１２時過ぎなんすよ。
俺が鍵を開けないと兄ちゃん部屋に入れんのです！
急げ俺ー
また俺、ガンガン歩く
遠足も修学旅行も観光もどいてくれー
たぶん、２０分くらいで駅につく。
鬼のような汗をかいてるもんだから、車内の人たち不快感通り越して
心配してる感じだったわ。
ちょっと自分も色んな意味で心配した・・・
まっ、そんなこんなでオアーゼにも到着して、兄ちゃんも撤収したので、
さぁてと、着替えるかーとブラジャー取ったら、
分かる？
乳から古塩よー
あやに聞いたら、塩分だよって言うから、
なめてみたら、やっぱりしょっぱかった。
古塩だよー
静脈からさ、古い塩が・・・って話永くなるからやめるー
最後に、どんな髪型になったか知りたいわよね
頭の中ではこういうイメトレだったんだけどね、
なぜかこうなってるのよねー
寝起きの方がもっと面白かったんだよねー
では、古塩抜きに山のぼりに行ってきますー
つーか、俺じゃんって話しだよ
どうもー
むくむくおーじろーですー
生きてますー
梅干の三毒と何から逃れるかって話したじゃんー
調べたよ
三毒は
食べ物
水
血
難逃れは
食中毒防止
疲労回復
だってさ。
つーかさ、
ここんところ、むくみがｍｙブームだったんだけど、
一番酷いのは、あたし！
だと今朝気づいたよ。
水分をうまく循環？排出？させることができない体質って感じかなー
本当、酵素玄米の講習会に潜入してから考えてたんだよね。
梅雨時期の身体のアジャスト力とか・・・
あやに「涼ちゃんの黒豆ご飯の方が酵素玄米より美味しい」と言われたり・・・
タンタンに「涼ちゃん、それは陽毒でしょっ」て言われたり・・・
俺、間違えてたよ・・・
そして気づいたよ、本当のアジャストをさー
きっと３０年もの梅干のおかげさまだね
そうそう。
カッテージチーズを食べてから
何事もなくってか、水分が上手く抜けて行ってくれてる。
さーっと、ゆるいうんち出てそれで終わり
循環なんだよね
常にバランスー
まさにＢＢではあるんだけど。
この前の土曜日のクラス、太陽礼拝の連続ポーズだったのね。
グルグル回るんだけど（笑）
イキナリ、蒸し暑くなったし、夏至も越えたしで、
アジャストが辛いところじゃない？
みんな、蒸し暑いですねーみたいな、挨拶おおし。
だから、思いっきり汗かいてもらった
ＢＢもそうだけど、できなくてもやろうとするだけで、汗が噴き出す
途中、朋に「もう良いよー」って言われたけど（笑）
当たり前だけど、汗かくと、すーっとして体温も下がるんだよね。
温度も湿度も変わらないけど、
自分が陽気にアジャストするってかね。
それが大切だよね。
エネルギーはあれば良いってもんじゃない。
新鮮なエネルギーでなきゃいかん。
深し・・・
昨日から意識して泌尿器と肺を使う動きを取り入れてるんだけど、
今日とか蒸し暑いけど、息苦しくもないし、辛く感じないもん。
だぁなー
朋もどう？
あなた、ヨガのあと、タイ式マッサージ行ったでしょー
先週の調子と変化ない？
だから、そんなこんなで、
今、野菜スープ作ったよ
味の濃いものはそんなに摂らないけど、
今の私は水はけが悪い体質だから、やってみる。
ご飯もシンプルに何にも入れない方が良いのかも知れない。
緑の玄米ゲットしたらそうするわ。
いや、緑の玄米も今は食べたくないわー
あんまりに久し振りに作ったから、玉ねぎ回し切りすんの忘れた
ってか、回し切りってどうやったっけか？（笑）
ちょっと、２週間ぐらい様子みながら古塩抜きやってみますわー
そうそうー
ＢＢ、中級に行きますー
この前、みんみのところでクラスだったんだけど、
ＢＢどうしてもやりたくて、
みんみにやらせたくて、
くみちゃん来たから無理やりやらせて、
さらに、ゆっこちゃんにも無理やりやらせといた（笑）
本当にＢＢって汗かくんだよね。
もう排毒みたいな汗・・・
臭いのー
人として、しちゃイケナイ臭い出る（笑）
みんみも、身体、ダルビッシュになったって
んじゃ、中級やってひらめぐのサロン行ってきますー