【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「選択」について。
皆さんは、どんな人生を選んでいますか？
最近どんなことを選びましたか？
私たちは、生きていると、
様々な「選択肢」が現れて、「選択」することを
大小様々な場面でしています。
選択というと大きなことのような気がしてしまいますが、
朝目覚めたときからそれは始まっています。
目覚ましによって、目が覚めて、
眠い、寒い、起きなければならない、時間、などの状況が加味され、
▶起きる
▶もう少し寝る
▶休む
などといった選択肢のなかから、選んでいます。
じゃあ起きるときには、
起きるということが、しんどかったり不快であっても、
社会適合上、そのほうが「適切」だと判断するからですよね。
私たちは、比較的"いい選択"ができているときは、
「適切」な選択ができています。
ただ、時々それができなくなってしまうこともあります。
どういうときかというと、
"欲求"、"感情"、"衝動"に、
「適切」が負けてしまったときです。
シンプルなところで言えば、
恋愛というのは、"あばたもえくぼ"という諺があるように、
悪いところも、良く見えてしまう魔法めいたところがあります。
例えば、、、
「仕事が忙しくてしばらく連絡できないんだ。」
↓
魔『お仕事頑張ってて応援しなきゃ。』
「付き合ったら慣れあって新鮮さが薄れちゃうじゃん。」
↓
魔『私との時間を大切にしてくれているんだ。』
「親の介護サービス雇うお金が無いから会えなくなっちゃう。」
↓
魔『寂しいから頼ってくれているんだ。』
「お付き合いしたいけど親の借金を返さなきゃいけなくなって。」
↓
魔『好きだからこそ正直に相談してくれているんだ。』
こういったことは、
冷静な第三者が聞けば、おかしいと思えることも、
本人は自分との恋愛を相手が大切にしていないということは、「都合」が悪いので、、
「都合」＞「適切」
という負の式になってしまいます。
自ら都合がいい選択肢を選んでいるとき、
なかなかその選択肢を疑いにくくなるばかりか、反対意見を敵視してしまいます。
子供なんて最たるものでしょうね。
夏休み遊びたい、でも宿題がある。
「宿題やれ。」という親の指導が心地悪いものです。
もし、自分が選んでいる選択肢で、
いつまでもうまくいかないときは、自分の「都合」になっていないかを
適切なのか客観的なのか、自分で疑ってみるといいですね。
いつも有難うございます。
うまくいかないときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------
