皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！

さて、今回は「必然」について。

皆さんは、今どんな問題がありますか？

特に無いですか？

20年くらい前にスピリチュアルが流行り出して、

「必然」

という言葉も少し流行りましたね。

現実的に見たとしても、

「必然」というものは、

理に適っていると私は感じます。

例えば、、、

とても皮肉屋な人がいて、

どれだけ周りから一言多いようなことを言われても、

一向に耳を貸さなかったとします。

どんな結果が目の前に現れることが想像できますか？

例えば、、、

子供の頃から優等生で、

何でも言われたことは、素直にこなしていて、

人と言い争うようなことは一切無く社会に出たとします。

どんな結果が目の前に現れることが想像できますか？

例えば、、、。

深く考える事が苦手で、

どんなことも「まいっか。」で済ませていて、

失敗も人間関係もそう過ごしてきたとします。

どんな結果が目の前に現れることが想像できますか？

客観的に考えてみれば、

結果を想像することは容易いですよね。

私たちは、

ある程度は今の自分でやり過ごすことができますが、

どこかでは、"自分と関わる"何かとの作用で問題が起きます。

どんな理不尽だとしても、

"自分と関わる"何かとの作用でのことです。

そう考えてみれば、「偶然」とは限らず、

目の前に現れることが全て必要と考えられませんか？

だとしたら？。

快不快に関わらず、

向き合って、建設的に対処するということが必要です。

そのタイミングで向き合わなかったとしたら…、

どんな結果が目の前に現れることが想像できますか？
人生とは、そういうことの繰り返しなのかもしれません。

いつも有難うございます。

難しいときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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当たり前のことは意外と少ない

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「当たり前」について。

皆さんは、どんなことが「当たり前」だな、

と感じますか？

私たちは「当たり前」だなと思ってしまうことで、

鈍感になったり、備えを忘れたりしてしまいます。

思った以上に「当たり前」なことは少ないのではないでしょうか。

例えば…。

気候。通常では考えられなかったものになっています。

恋愛。大好きだったのに心のすれ違いは起きるものです。

仕事。慣れても思わぬトラブルというのは起きてしまいます。

親子。一番わかっているようでわかっていないことも多いです。

健康。風邪でも何でも病気になると健康を取り戻したいです。

災害や事故。自分が気をつけようがないものが突然降ってかかります。

言葉。自分の意味と相手の意味が同じとは限りません。

本音。互いに自分の本音を話せるなんて貴重な存在です。

礼儀。あると思っているものが無いときには胸がザワつきます。

「当たり前」にあると思っていたものが、

実はそうでもないということは、

逆をいえば「当たり前」にないということでもありますね。

だからこそ、

「有難さ」に気づき、

それを大切にできる人は、心が富むのでしょう。

いつも有難うございます。

心が荒んだときはアンフィニへ！

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心の未熟さから自傷や自死への陶酔が起きることも

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心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「心の未熟と自死」について。
皆さんは、死にたいと思ったことがありますか？
死んだほうが楽だと感じたことがありますか？

"死んだほうが楽"、だなんて、
よくよく考えればおかしな話ですよね。
死んだことが無いのに、"ほうが"と比較してしまうのです。

死んだことがないのに、"死んだほうが楽"と思ってしまうわけです。

長期的なストレスによって、脳が正常な判断が出来ず、

極端な決断に走ってしまうという場合もあります。

2015年9月、三重県伊勢市で高校3年性の女子Hさんが殺され、

同級生の男子生徒が逮捕されました。
逮捕した刑事は「理解できない殺人」と漏らしたとのこと。

スーパームーンの満月の夜で、アニメ化された恋愛小説の聖地での出来事です。

Hさんは普段から自殺願望があり、「自分は生きていてもあまり意味がない」

「１８歳までに死にたい」と周囲に漏らしていました。

死因は包丁によって心臓を刺したことによるもので、

男友達は取り調べで、「自分が殺せば、Hさんが救われる」、

「自分がやらないとかわいそう」と供述しています。

皆さんは、仲がよい友達が、

殺してくれたら幸せだからと言われたら、

殺しますか？

そんなことは多くの人はしませんよね？

思春期の頃、私たちは様々な変化をします。
様々なことを学んでゆきますが、
「無力感」というものを学習しやすい時期でもあります。

大人に比べて、選択肢も視野も経験も圧倒的に少なく、
限られていると感じられる生き方の中で、
考えられる思考パターンで、生活をしているわけです。

周囲との比較の中で、
頑張ってもどうにもならないことが繰り返すと、
「無力感」を学習してしまいます。

・積極性の消失
・学習能力の低下
・情緒的混乱

などが起きます。
では、勉強ができて問題を起こしていない、
大人が定義するところの「いい子」は、それが起きないか？

そうではありません。

"勉強ができる"ことと、"心の成熟"は比例しません。
そして、何かしら人生をコントロールしているという、
自己効力感が無ければ、活力を失います。

また、昨今の漫画やアニメなどの中で、
「死」という概念をファンタジーに変えてしまう趣旨のものも数々存在します。
ときには、作品としては面白かったりもしますが…。

最近流行りの"転生モノ"のアニメなどは、「死」をきっかけに、

ファンタジー世界での活躍していく様が描かれていますよね。

更には、「死」という人間臭さではなく、
ヒロインやメインキャラが、美しく「消失」や「消える」という形の表現も、
少なくないでしょう。

無力感、非自己効力感にさいなまれた若者が、
「消えたい。」
と口にする姿は、実際に珍しくありませんよね。

これは、若者に限ったことではありません。

年齢と"心の成熟"も比例しているとは限らないからです。

ストレスのケアも大切ですし、心の成熟も大切ですね。

いつも有難うございます。

消えたいときはアンフィニへ！

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この世界を変えるのに一番シンプルな方法は？

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心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「世界と形」について。
皆さんは、お風呂に入りますか？
湯船に浸かるのが、癒される季節になってきました。

湯船に浸かるとき、
お湯は、自分のカタチになって、
自分にふれているのでしょうか？

自分が、自分のカタチによって、
お湯にふれているのでしょうか？

この世界も同じです。

湯船のお湯は、誰にも等しくあるとして、
それに浸かる人のカタチでお湯にふれ、
お湯にふれられている。

この世界も、自分のカタチで世界にふれているのです。
自分のカタチが変われば、
ふれられ方も変わるのでしょうね。

世界を変えたいのであれば、
世界との関わりを変えたいのであれば、
誰かとの関わりを変えたいのであれば、
自分の存在価値を変えたいのであれば、
自分が変わるだけのことです。