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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「バリア」について。
皆さんは、どんなアニメを見て育ちましたか？
どんなものにロマンを感じましたか？
【バリア】…主な意味は、「障壁」「障害物」「防壁」「柵」です。
子供の頃、見ていたロボットアニメで、
基地や戦艦は攻撃されると、バリアを張って攻撃を防ぎ、
子ども心を「すげー！」とくすぐっていました。
さて、心の話をしましょう。
大人になるにつれて、
人間は自分のカタチが分かっていきます。
好き嫌い、得意苦手、要不要、快不快、大切粗末。
ある程度の年齢までは、
悩んだり、あがいたり、努力したりしますが、
どこかで開き直るときもあります。
それが、「受容」であるならいいのですが、
「反動形成」になることがあります。
強い欲求があること自体を認められず、極端にその欲求を否定・侮蔑するのです。
すると、
必要になってくるのが「理由」であり、
その理由によって心の「バリア」を張ってしまいます。
例えば、
思春期くらいの時期、人間関係で苦しんで、
頑張ってみたけど、うまくいかなかったとします。
そして、それに疲れ切って、
自分は自分と開き直ってしまうことがあります。
本当は、友達が欲しかったり、
本当は、仲良くしたかったり、
本当は、羨ましかったりした気持ちが邪魔になってきます。
すると、、、
「どうせ無駄な時間。」
「他者の会話なんてくだらない。」
「興味ない人との時間なんて必要ない。」
といった、納得しやすい理由を持ちます。
結果として、
人と距離を置き、人間関係を築くことを避けるようになります。
意識的にも、無意識的にも。
人前で話すことが怖い。
ピーマンなんて食べなくてもいい。
恋愛をするのが億劫。
映画は長いから見れない。
漫画やゲームなんてくだらない。
説明書は読めない。
もちろん、経験によるダメージの大小はありますし、
一生避けて通ってしまってもいいようなものもありますが、
どんなことでも、経験をストップさせるのは自分です。
「心」は経験や知識や関わりで変わります。
心を老けさせるのは、自分の我執と心の怠惰。
心は何歳になっても、育ち変化することができるのです。
いつも有難うございます。
どうにもならないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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