【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「ドパガキ」について。
皆さんは、ドパガキという言葉、
耳にしたことがありますか？
意味としては、
ショート動画やSNS、ゲームなどの強い刺激に慣れ、
一瞬の退屈にも耐えられず常に強い刺激を求め続けてしまう人を
揶揄・表現するインターネットスラングで、「ドーパミン中毒のガキ」の略称です。
ショート動画というのは少し前から流行っていますね。
どれくらい見ますか？
インタビューでは5時間とか8時間とか、休日をつぶしてしまうという、
若者たちの回答もありました。
それくらい、"自分の好み"に合う動画が、
ポンポンと次へ次へ出てくる仕組みが、脳に刺激を与えることで、
その刺激に依存してしまうのです。
他にも、動画の倍速再生なども同様で、
一時期、映画のストーリーを短くまとめた動画が権利侵害だと、
問題になったことがあります。
□常に手元にスマホが無いと落ち着かない
□やることがあってもショート動画に時間を費やしてしまう
□スマホゲームをちょっとしたスキマ時間でもやってしまう
□読書ができない
□映画を見れない
□刺激の少ないシーンを早送りしてしまう
□アニメやドラマの動画だと歌はスキップする
□何もしていないと落ち着かない
□トイレや風呂にスマホが無いと落ち着かない
□最近誰かにスマホを見過ぎだと注意された
いかがでしょう？
10個のうちどれくらい当てはまりますか？
こういったスマホによる依存症は、脳への影響も示唆されています。
▼刺激依存で集中力や思考能力の低下
▼前頭前野の血流の影響で自制力の低下
▼前頭前野の血流の影響で想像力の低下
▼睡眠障害からの健康への悪影響
私たちがスマホやSNSと付き合い始めてから、
人類の歴史的にはとても浅いですね。
もしかしたら、数年後に、
「よくあんなものが許されていたな…！」
というものになっているかもしれません。
いつも有難うございます。
たときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------
