【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「逃避」について。
皆さんは、自分の人生に対して何を感じますか？
こんなはずじゃなかった…なんて思いますか？
「現実」というものは、酸いも甘いも含んでいます。
私たちは時折、どちらかだけが見えていたり、
どちらかだけを感じる事があります。
「現実」を受け止めていますか？
「私たちは誰もが、水平線のかなたにある魔法のバラ園を夢見ている。
そのくせに、わが家の窓の外で咲き誇るバラの花には見向きもしないのだ。」
デール・カーネギーの言葉です。
本当は目の前にあることを見失うと、感謝を忘れ、
チャレンジも逸してしまいます。
「仕事が忙しいから。」
「お金が貯まったら。」
「いつか一人暮らしをしたら。」
「そのうち落ち着いたら。」
私たちは、できない理由を探すことは、
とても得意で、容易くできます。
また、妄想上の華やかな自分を夢見て、
現状に感謝できず、身近な人にも感謝できず、
自分の恵まれた点には無関心なることもあります。
「私には、もっと別の人生があるのに。」
こんな嘆きは、自分の「人生からの逃避」なのです。
受け入れることと、自責するのは違います。
受け入れることと、嘆くことは違います。
受け入れることと、諦めることは違います。
自分の「今」を受け入れたなら、
「今」できることを「工夫」しようと、
建設的に考えられるのです。
気持ち、現実、素材、可能性、工夫、感謝、
それらが噛みあったとき、何かが進むかもしれません。
悩む時間より、考える時間にエネルギーを費やしたいですね。
いつも有難うございます。
受け容れられないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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