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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「順風満帆」について。
皆さんは、人生うまくいっていますか？
うまくいっていませんか？
【順風満帆】…事がすべて予定通り、非常に順調に運んでいることを指す。
人生に対して、私たちは殆どの場合、
意識的にも無意識的にも"仮説"をもって生きています。
・平和でありたい
・良い結果であってほしい
・順番通りになるもの
・礼儀はこうあるべき
・こういう味だろう
しかし、それと違うと認識した場合は、
「うまくいっていない」と感じます。
人生何でもうまく行き過ぎることは、
一見すると、幸福の極みのように思えますが、
実は人間的な成長や精神的な満足感を阻害する、いくつかの大きなデメリットが隠れています。
デメリットはどんなものがあるでしょう？
①精神的な成長の機会が失われる
最大のデメリットは、失敗や挫折から学ぶことが学べないことです。
「問題解決能力」
「レジリエンス（逆境力）」
「謙虚さ」
これらを養うチャンスが失われます。
自分の力を過信したり勘違いしやすく、何とかしようとすればなると、
自己中心的な人間になりがちです。
真の強さや思いやりは、
厳しい壁にぶつかり、それを乗り越える過程で醸成されるため、
順調な道ばかり歩んでいると、人間としての深みや魅力がなかなか育ちません。
②達成感や充実感が薄れ、退屈を感じやすくなる
人は「苦労の末に成功する」というプロセスにこそ、
強い達成感と喜びを感じます。
何でも最初からうまくいくと、その成功自体が当たり前になり、
喜びや感謝の感情が麻痺していきます。
結果として、いくら成功を積み重ねても心から満足できず、
人生に退屈や虚無感を覚えてしまう「虚無感のパラドックス」に陥るリスクがあります。
③将来への不安や想定外の事態に弱くなる
すべてがうまくいく環境に慣れきってしまうと、
突然のトラブルや失敗、想定外のことに対して、精神的な耐性がほとんどない状態になります。
最初に述べたように"仮説"と"現実"が一度違ってしまえば、
執着したり、それを受け入れることが出来なかったり、
乗り越える方法を知らず、立ち直るのに時間がかかったり、
パニックに陥ったりすることがあります。
「順風満帆」が経験値として多いと、
感謝や、対応力が欠如して、そうではないときに脆くなってしまいます。
人生は、うまくいく時とそうでない時のバランスがあってこそ、
日々の達成感や感謝が生まれますし、手放したり受け入れたりすることもできます。
うまくいかない経験や失敗もまた、自分を成長させる大切な要素と言えるのです。
いつも有難うございます。
うまくいかないことで鬱々したときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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