【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「葛藤」について。
皆さんは、何かに葛藤してますか？
それはどんなことですか？
【葛藤】…互いに対立する感情・意見・欲求を同時に抱え、取捨選択できずに苦悩する心理状態。
個人の内面での価値観や感情の衝突、
あるいは他者との間での意見や立場の違いから発生する心の動き「葛藤」。
生きていくうえで、何かを感じたり考えたりする限りは、
求めたり願うことで、しばしば発生するものです。
□行かなきゃいけないけど、行きたくない
□好きなんだけど、自信が無くて告白できない
□食べたいんだけど、食べて太りたくない
□どっちも好きなんだけど、どちらか選ばなきゃいけない
□知りたいんだけど、知るのが怖い
□本音を言いたいけど、関係を壊したくない
□宿題やりたくないけど、怒られたくない
葛藤にぶつかると苦しいですよね。
しかし、それを乗り越えることで自己理解が深まり、
自立や社会性の発達に繋がるため、心の成長にとって必要なことです。
劇場アニメ『ひゃくえむ』の主題歌で、
Official髭男dismの『らしさ』という曲、最近お気に入りです。
歌詞がとても熱いです。
歌詞にあるような、泥臭い経験って、
できるタイミングでこその経験です。
何かを願い欲する人間ならではのこと。
勝ちたい！
欲しい！
一緒にいたい！
モテたい！
合格したい！
行きたい！
変わりたい！
そうやって願って、壁にぶつかる経験は「貴重」です。
経験というのは意外と、どこにでも転がっているものでは無いですね。
皆さんは、最近「葛藤」してますか？
いつも有難うございます。
壁にぶつかったときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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