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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「責任転嫁」について。
皆さんは、人生が進んでいますか？
停滞していますか？
私たちは、色々な道徳を
人生において学んでいくことが多いです。
それは、幼き頃の絵本の読み聞かせかもしれませんし、
何かしらの漫画やアニメかもしれませんし、
学校での社会生活からかもしれません。
大人たちが提供する何かによって学んでいきます。
今月のブログの中にあった、
『大丈夫です。大丈夫ですから。』のように、
"我慢する"ということも、道徳心の一つですね。
他にも…。
▶誰かのためになることをする
▶反省する
▶家族を大切にする
▶わがまま言わない
▶寄り添う
▶ケンカしない
そういったことなどを学び、
"幼さ"による"自由奔放"な振る舞いから、
だんだんと社会性に適応していきます。
ただし、、、
ときには、それが、
「責任転嫁」
となって、人生の不幸の停滞につながることがあります。
どういうことか？
もちろん、
"誰かのために"というのは、
一見、道徳的にはよきことになります。
そして、おとぎ話や大人が提供する何かしらの物語と違って、
人生には"リアルな悲劇"が起きます。
正しく生きているようにしていても、不幸はふりかかります。
どれだけ真っ当に生きていたとしても、嫌がらせにあったり、
どれだけ人のために生きても、利用されたり、
どれだけ愛していても、気持ちが通じなかったり、
どれだけ我慢しても、心が消耗する一途であることがあるのです。
その際、
「〇〇のために我慢してます。」
「〇〇を信じて耐えてます。」
「〇〇が□□してくれるのを待ってます。」
こういったことを言いながら、
不幸に浸り続けてしまうのは、"不幸の舵"を相手に委ねていることにもなるのです。
つまり、
"現実を受け容れられない"
で、なにかに責任転嫁しているということです。
道徳的に生きているのに不幸が続く状態は、
労力をかけて入った映画館の映画がつまらないのに、
いつか面白くなることを期待して、じっと座っているようなものです。
そんなときには、
①現実を受け入れる
②建設的に考える（相談・頼る）
③新しいことを実践する
ということが大切です。
"リアルな悲劇"は受け容れ難いものです。
受け容れ難いですが、受け容れないと進みません。
そして、積極的に幸せを掴みにいきましょう。
犠牲のその先には幸せが見えにくいです。
それよりも、あなたが幸せになることが誰かを幸せにするのです。
いつも有難うございます。
我慢し続けているときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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