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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？
心理カウンセラーの青柳雅也です(^^
このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！
さて、今回は「幸せ」について。
皆さんは、幸せですか？
そうでもないですか？
「幸せですか？」
と、聞かれて、
「幸せです。」
と、答えられる人はいるでしょう。
「なぜ幸せですか？」
と、聞かれたらいかがでしょう？
私たちは、多くの場合、
幸せに"なりたい"と考えがちです。
つまり、幸せを"状態"と思いがちなわけです。
何かしらの"状態"になれば、
人間は幸せに"なれる"のでしょうか？
一流の大学に合格したら幸せ？
恋人ができたら幸せ？
SNSのフォロワーが増えたら幸せ？
一流企業に就職したら幸せ？
望んだ年収になったら幸せ？
結婚したら幸せ？
大きな家を買ったら幸せ？
子供が産まれたら幸せ？
上記のような状態。
皆さんはどう思いますか？
幸せに"なれる"と思いますか？
"状態"を「幸せ」の正体だと思ってしまうと、
間違えてしまいます。
一流大学に入学したとて、社会での生き方に絶望することがあります。
恋人ができたとて、思わぬ裏切りにあって絶望することがあります。
SNSのフォロワーが増えたとて、比較や偽装に絶望することがあります。
一流企業に就職したとて、合わない上司に絶望することがあります。
望んだ年収になったとて、時間や健康に絶望することがあります。
結婚したとて、結婚生活に絶望することがあります。
大きな家を買ったとて、予想外のことに絶望することがあります。
子供が産まれたとて、ノイローゼで絶望することがあります。
つまりは、"状態"ではないのです。
"状態"によるならば、上記のようにはなりません。
童話の『青い鳥』と同じです。
青い鳥を追いかけ続けているときには、
青い鳥は捕まらないのです。
誰かの生き方はできません。
無理をした生き方は続きません。
日常は色々なものを当たり前と感じさせてしまいます。
自分の人生の瞬間瞬間に、何に気づき何を感じ何を思うかです。
それに気づかなければ、
色々なものを見逃し、感じられず。
息の切れるようなレースを人生としてしまいます。
幸せは「なる」ものではないのです。
もし自分が今、不幸であるならば、
それを機に自分の内面をアップデートしてはいかがでしょう。
いつも有難うございます。
アップデートしたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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