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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「連鎖」について。
皆さんは、色々なことを予測して考えるほうでしょうか?
それとも直感的でしょうか?
私たち人間は、今までの経験則や知識、
自分の価値観などによって、色々なことを予測します。
考えて、意識的に何か計画を練ることもありますが、
パッと無意識に予測していることは少なくありません。
予測することと同様に、
私たちの思考は、意外と自動的で無意識な思考が走っています。
そして、そこには偏りや癖が存在します。
話は少しだけ変わりますが、
「悩み」というのはやっかいなものです。
すぐに抜けられるような悩みもありますが、
同じところをグルグルと巡って、不快ながらも現状維持してしまうときはやっかいです。
そこから抜け出すきっかけがあればいいのですが、
きっかけを得るときに、こう呟いてしまいます。
「どうせこんなことしても変わらない。」
「そんなこと何の解決にもならない。」
「私がそんなことしても罪悪感が募るだけ。」
「私なんてどうせ…。」
「予測」によって自動的に思い込んで、
現状維持をさせてしまう瞬間です。
しかし、本当にそうでしょうか?
日本の諺で、『風が吹けば桶屋が儲かる』という言葉があります。
聞いたことがあっても、何故かは考えたことが無いかもしれません。
これは小さなことが連鎖することの例えです。
①風が吹く
↓
②砂埃が出て目を患うので盲人が増える
↓
③盲人は三味線を弾く
↓
④猫の皮の需要が増えて猫が減る
↓
⑤ネズミが増えて桶をかじる
↓
⑥桶の需要が増えて桶屋が儲かる
私たちの小さな行いは、
何がどう連鎖するのかは、神のみぞ知るです。
大きな行動というのはハードルが高いです。
小さな行動まで、つまらない言い訳で消し去っては勿体ない。
あなたの起こす小さな行動が、
あなたの何かや、あなたの周囲に連鎖することで、
状況は少しずつ変化するかもしれません。![]()
いつも有難うございます。

変化を起こしたいときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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