【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「無駄」について。
皆さんは、最近何かを後悔しましたか？
嫌な気持ちになりましたか？
私たちは、一事が万事、
全てのことが、思った通りになるわけではありません。
▶自分のこと
▶他者のこと
▶やりたいこと、やりたくないこと
▶望むこと、望まないこと
そういうことが起きると、
嫌な気持ちになったり、後悔したりします。
嫌な気持ちも、後悔も、
自ら望んでする人は、そうそういないでしょう。
しかし、そうなってしまいます。
では、極端な話、
そういったネガティブな気持ちを完全に排除したら、
ものごとは好転していくでしょうか？
どう思いますか？
決してそうはならないでしょうね。
むしろ、悪化していくことかと思います。
『悔しい！』
『あの人みたいになりたい！』
『こんな思いもうしたくない！』
『本当に辛い！』
そう思うからこそ、
人生の軌道修正は行われます。
もし、失敗したとき、うまくいかないとき、
ネガティブな感情が起きなかったら？
きっと同じ過ちを繰り返してしまうでしょうね。
映画で『インサイド・ヘッド』では、
主人公の女の子の頭の中で、様々な感情が擬人化され、
そのやりとりがうまく表現されています。
第一作、第二作も面白いので、
ご興味がある方は是非ご覧ください。
感情に無駄なものはありません。
自分という人間も、一つの面だけではありません。
私たちは誰もが多面的であり、様々な感情のバランスで成り立っています。
経験も同じです。
人生がずっと順風満帆であるとしたら、
そんな怖ろしいことはないでしょう。
私たちは、必ずつまづくからです。
つまづくからこそ、立ち上がる経験をすることができて、
立ち上がる経験を積むからこそ、人間として成長できます。
もしあなたが、
『悔しい！』
『あの人みたいになりたい！』
『こんな思いもうしたくない！』
『本当に辛い！』
という気持ちになったとしても、
その時は、その気持ちが必要なのです。
大切なのは、今の自分をちゃんと理解して、
そのエネルギーをどう活かすかが大切なのです。
いつも有難うございます。
後悔したときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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