自分という人間を誰かが知っているか知らないか | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「さみしさ」について。

皆さんは、どんなときさみしいですか?

あまり感じませんか?

 

私たちは、誰もが子供から大人になります。

 

子供の頃は、全員ではないにしても、

親や大人が自分のことを理解しようとしてくれます。

合ってるかどうかはともかく。

 

やがて、それが友達や恋人になります。

自分の弱いことを見せることが出来て、

何かしらの秘密を共有し合ったり。

 

そして、社会人何年生や、

自分が結婚した頃になるとできてくるものがあります。

 

それは…。

 

"役割としての顔"です。

心理学では「ペルソナ」と言ったりもします。

もちろん社会的に円滑に廻るようにするためには、

"役割としての顔"は有効です。

 

企業のひとりとして。

夫や妻として。

何かしら専門的な職業として。

父や母として。

 

"役割としての顔"でいる時間は、

一日の殆どを占めるようになります。

 

我慢したり。

やりすごしたり。

相手に合わせたり。

忖度したり。

慮ったり。

 

すると、気が付くと、

本当の素の顔を見せる時間が無いとき、

誰も自分の気持ちを分かっていないような気がします。

 

何かあったわけでもないのに、

ふと湧いてくる感情…。

「さみしさ」

 

そんなときは、"役割としての顔"を外せる時間を持ちましょう。

それを外せる関係性を持ちましょう。

この世界にたった一人でも、自分を知ってもらえるというのは、

安心感につながるのです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

安心できなかったときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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