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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「さみしさ」について。
皆さんは、どんなときさみしいですか?
あまり感じませんか?
私たちは、誰もが子供から大人になります。
子供の頃は、全員ではないにしても、
親や大人が自分のことを理解しようとしてくれます。
合ってるかどうかはともかく。
やがて、それが友達や恋人になります。
自分の弱いことを見せることが出来て、
何かしらの秘密を共有し合ったり。
そして、社会人何年生や、
自分が結婚した頃になるとできてくるものがあります。
それは…。
"役割としての顔"です。
心理学では「ペルソナ」と言ったりもします。
もちろん社会的に円滑に廻るようにするためには、
"役割としての顔"は有効です。
企業のひとりとして。
夫や妻として。
何かしら専門的な職業として。
父や母として。
"役割としての顔"でいる時間は、
一日の殆どを占めるようになります。
我慢したり。
やりすごしたり。
相手に合わせたり。
忖度したり。
慮ったり。
すると、気が付くと、
本当の素の顔を見せる時間が無いとき、
誰も自分の気持ちを分かっていないような気がします。
何かあったわけでもないのに、
ふと湧いてくる感情…。
「さみしさ」
そんなときは、"役割としての顔"を外せる時間を持ちましょう。
それを外せる関係性を持ちましょう。
この世界にたった一人でも、自分を知ってもらえるというのは、
安心感につながるのです。![]()
いつも有難うございます。

安心できなかったときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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