【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「幸福感」について。
皆さんは、極楽をどうイメージしますか？
地獄をどうイメージしますか？
寒いときに、温かくて開放的な温泉に浸かったとき、
「はぁ～極楽～。」
と口にしてしまうときがありますよね。
ヤリガイが無い上に、高ストレスな長く続くと、
「この地獄の時間早く終われ～。」
と口にしてしまうこともありますよね。
私たちは、極楽を"幸せ"。
地獄を"不幸せ"と感じています。
例えば…。
『幸せ』
□年収が高いから
□他の人の持っていないバッグを持っているから
□特に人生に大きなトラブルが無いから
□好きだった人と付き合うことが出来たから
□仲がいい家族がいるから
『不幸せ』
□恋人と別れたから
□お金に困っているから
□暇だから
□思ったことを言えないから
□親と疎遠だから
これらは、何故そう思うのでしょうね？
何かが「ある」とか「ない」とかが存在してます。
また、面白いことに、
場合によっては『幸せ』と『不幸せ』の内容を
ひっくり返してみてみるとどうでしょう？
それもまたおかしくないですよね。
一つの物事には二面性が同居しています。
「ある」ことで、「ない」になる恐れや落胆があったり、
「ない」ことで、「ある」が際立ったり楽しみがあります。
どんなことにも二面性が存在するからこそ、
「地獄極楽は胸三寸にあり」
という言葉は真理ですね。
いつも有難うございます。
地獄が長いときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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