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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「楽観悲観」について。
皆さんは、ものごとをポジティブに捉えますか?
ネガティブに捉えますか?
私たちは、同じようなことが起きたり、
同じような人と出会っても、
反応や持つ考えというのは、人によって違います。
どちらかと言えば、ポジティブに考える人を
「楽観主義だね。」
ネガティブに考える人を
「悲観主義だね。」
なんて言ったりします。
もちろん、感受性や繊細さなど、
持ち合わせた感度によっても違いはありますが、
『アランの幸福論』にはこんな言葉があります。
「悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する。」
確かにそうですよね。
誰でも嫌な出来事は嫌なものです。
それでも、嫌な気分や感情にどっぷり浸かるのか、
「こう考えることが出来る!」
とか、
「こう考えるにはどうすればいいかな!?」
と、意志を以てすればある程度コントロールが効きます。
鈍感とか敏感とかいうことではなく、
意志によって、人間は気分から自由になれます。
意志という剣で、気分の呪縛を解きましょう。
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