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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「甘える欲求」について。
皆さんは、甘え上手ですか？
甘え下手ですか？
世の中にはいますよね、
"甘え上手"な人。
甘えることが下手な人からすれば、
「そんなこと頼んでいいんだ！？」
「上手だなぁ。。」
「そんなこと言っても大丈夫なんだ！？」
と驚くことも多いでしょう。
そういう"甘え上手"な人を想像するといかがですか？
自己肯定感は？
そうですね。
甘え上手な人というのは自己肯定感高めです。
人間の本能として、
「人に甘えたくない。」
という人は、通常考えられません。
「人に甘え方がわからない。」
という人は、結構います。
人間の甘えたい欲求というのは、
集団の動物である人間にとって、生理的欲求ぐらい、
自然なことなのです。
しかし、幼少期甘えることをしてこなかった人で、
自己肯定感が低い人は、甘える事をこう考えます。
「迷惑かけてしまう。」
自己肯定感が低い人というのは、
世界に"安全"を感じていません。
故に、
・危険
・攻撃
・迷惑
・否定
などが世界に溢れていると、"思い込んで"います。
すると何が必要がになりますか？
▶予想
▶準備
▶譲歩
▶完璧さ
なのです。
その先に何が待ち受けるかは想像に容易いですね。
「この自己肯定感の低さをなんとかしたい！」
そう思うのならば、
この"甘える欲求"を満たすことが大切だと自覚すること。
そして、
◎相談する
◎頼む
◎感謝する
◎甘える
◎シェアする
などを意識的にして、自分に新しい経験を地道に積み重ねましょう。
いつも有難うございます。
自分に向き合いたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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