【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「わからない」について。
皆さんは、最近や過去何かを達成しましたか？
それはどんなことですか？
私たちには、
①わかること。
②わからないこと。
があります。
更には、
①できること。
②できないこと。
があります。
更には、
①やること。
②やらないこと。
があります。
しかし、時として、
私たちはそれらのことを混同して、
言い訳にしてしまうことがあります。
例えば、歩きスマホをやめたい人がいるとします。
「どうやって歩きスマホをやめたらいいのか"わからない"んです。」
だから結局、歩きスマホを続けてしまいます。
例えば、好きな人に告白したい人がいるとします。
「ドキドキして固まっちゃうのでどうしていいのか"わからない"んです。」
だから結局、告白できない状態を続けてしまいます。
そういうことってありませんか？
この場合、
「わからない。」
というのは、理由になるのでしょうか？
理由にはなりませんが、言い訳にはなります。
つまり、「わからない。」ということを言い訳にして、
現状維持を続けたいだけなのです。
わからない＋できる＋やらない
…というコンビネーションって、
意外と多くないですか？
わからない＋できる＋やる
だけなんですよね。
わからないを100万回繰り返しても、
今はわからないことだってあります。
それよりも「やらない」を「やる」にすることで、
新しい人生が展開することもあるでしょう。
いつも有難うございます。
どうにもならないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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