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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自信」について。
皆さんは、自信がありますか？
自信がありませんか？
自信がある人。
どんな人をイメージしますか？
□言いたいことを言える
□堂々としている
□攻撃されたらやり返す
□自分のことが好き
□人生を楽しんでいる
□ブレない
□自分の考えに疑いを持たない
□失敗してもメゲない
□外交的・社交的
こんな感じでしょうか。
するとこれに該当しないタイプの人は、
自信が無いでしょうか？
ところが、
自分で自分のことを"自信が無い"と思っているようで、
「隠れ自信満々マン」的な人は少なくありません。
例えば、自分が太っていて自信が無い人がいたとします。
だから、恋愛もうまくいかないと思っています。
しかし、またそういうストレスから、
甘いものをたくさん食べてしまう…。
例えば、自信が無いから準備をたくさんする人がいたとします。
失敗が恐いから、すごく時間をかけてしまいます。
仕事上では、やることが細かく残業も多いことを上司に指摘され、
でも、自信が無いからと同じことをやり続けてしまう…。
これらの人たちは、
本当の本当に自信がないのでしょうか？。
ある意味、
失敗してもメゲず、ブレず、自分の考えに疑いを本気で持っていない。
…ですよね。
きっと同じ失敗をしたら、
「秒で地獄に落ちます。」
と言われたら同じことをしないでしょうけど、
わかっていても、同じ過ちを繰り返してしまうのです。
もし自分が、同じ失敗を繰り返しているならば、
失敗して振り返り、行動思考を変更し、自分で自分に厳しくしてはいかがでしょう？
それができないということは、"隠れ自信満々マン"なのです。
いつも有難うございます。
同じ過ちを繰り返すときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
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