依存症の原因を辿っていくと行きつく感情は？

さて、今回は「依存症」について。

皆さんは、何か無しでは落ち着かない、

社会生活に支障をきたすことはありますか？

依存症とは…。

①やめたくてもやめられない

②慢性的でコントロールが効かない

③社会生活や将来設計に支障をきたす

ざっくりいえば、この3点を満たすと、

依存症である可能性が高いです。

最近ニュースでよく見るようになった、

「大麻」については、検挙数が増えていて、

特に若者の間ではかなりの増加傾向にあります。

アルコール、買い物、薬物、自傷、

これらの行為は、ドーパミンが出て、

"満たされたような気分"になることで、依存症につながります。

"満たされたような気分"ゆえに、

満たされることはありません。

そして、ドーパミンをもっと欲しがるようになります。

人間は、自己治癒をしようとします。

それは何かしらの状態について治癒しようとするのです。

それはどんな状態かというと…。

「さびしい」のです。

誰かに愛されていて、

誰かを愛していて、

幸せで満たされている人で「依存症」になることって、

想像できませんよね。

皆さんは「さびしい」とき、、

①誰かに「さびしい」と言えますか？

②耳を傾けてくれる人はいますか？

この２点がYesなら、少し安心です。

人間は、自分の何かを満たすとき、

別の何かでは満たされず、一時しのぎになってしまいます。

ちゃんと自分の心の声を誰かにシェアできるといいですね。

いつも有難うございます。

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