【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「変化」について。
皆さんは、日常に満足していますか？
それとも変えたいですか？
私たちは、ときどき日常に辟易し、
疲れてしまうことがあります。
それが時々ならなんとかなったりしますが、
長く続いてくると、色々なものを投げ出したくなったり、
どうでもよくないのに、どうでもいい感じになったります。
変えたい日常が目の前にあるとき、
私たちはどうすればよいのでしょうか？
先日、『渇水』という映画を視聴しました。
料金滞納家庭の水道を停めて回る水道局員と、
母親のネグレクトによって、たった二人で家に残された幼い姉妹の関りが描かれます。
主人公の岩切は、日常も人生も深く考えることをせず、
流れるように淡々とものごとを進める性分です。
水道局員として、料金を滞納する家庭の水道を
一日に何件も廻る仕事です。
ときには嘆き恨まれるような目で見られます。
後輩はそのキツさをボヤきますが、
岩切は、やることをやるだけ…と淡々とします。
そこで出会う幼き姉妹。
親がやっている理不尽な境遇を知るも、水道を止めることに。
キツいですよね。
水って絶たれたら一番困ることですから。
淡々としているようで、自分の仕事に心がモヤり、
そして自分の家庭の問題もあって、
くすぶっていた「何とかならないのか」という気持ちが芽生えてきます。
そして、何ともならない苦悩を感じた時に、
通りがかった大きな滝の大きな流れを見て心が動くのでした…。
ここから先はネタバレ的なので、
興味があったら視聴してみてください。
話は戻ります。
私たちは日常に心が疲れて、何とかしたいと思っても。
「仕方がない。」と片付けたり。
「自分にできることなんてない。」と諦めたり。
「それが社会だから。」と物分かりがいいように振舞ったり、
「どうしたら…。」と思いながら向き合いません。
そして結局、日常という"流れ"が変らないのです。
変えたいと願いながらも、変えない決断をして、
いつもの自分に頑固さを通していることって、なかなか気づきません。
しかし、日常の流れを変えることは、
難しいようで、難しくないのです。
いつもより15分早く家を出る。
いつも通らない道を通ってみる。
いつもなら参加しない集まりに行ってみる。
いつもなら見ないような映画を見てみる。
いつもなら連絡しない人に連絡してみる。
いつもなら頼らないけど誰かに頼ってみる。
"いつもならやらないこと"をすればいいのです。
成功とか失敗ではありません。
大切なのは、小さくても「変化」を起こすこと。
誰もが実は持っています。
「変化」を起こせるという力を。
いつも有難うございます。
人生行き詰ったときはアンフィニへ！
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