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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自信」について。
皆さんは、ピカソをご存知ですか?
画家ですよね。
パブロ・ルイス・ピカソは、
スペイン生まれの、フランスで制作活動をした画家です。
「キュビスム」という新しい美術表現を生み出しました。
ピカソがある日、スケッチをしていると、
ピカソの顔を知ったご婦人が、ピカソに声をかけます。
「私のスケッチを描いて下さる?お値段は言い値で大丈夫です。」
ピカソは、サラサラっと簡単なスケッチを
3分ほどで描きあげました。
そしてその絵を渡します。
「5000フランです。(50万円くらい)」
こんな3分で描いた絵が!?高い!!と、
憤慨したご婦人に、ピカソは何と言ったでしょう?
皆さんなら?
ピカソはこう言いました。
「私がここに至るまで、全生涯を費やしているのです。」
3分で描いたスケッチのレベルに至るまで、
全生涯を費やした努力をしているという、
自分への自信です。
「自信をつけたい。」
そういうことは簡単ですが、
自信がつくだけの人生を重ねるとなると、
「そういうのは無理。」
という人は多いのではないでしょうか。
幼少期に培われた"自己肯定感"も大事ですが、
「自信」の持てる人生を意識的に積むというのは、
簡単では無いですが、大事なことですよね。
皆さんはどんな人生を積み重ねていますか?
一日、一日、小さなことでも、自分を褒められることの、
積み重ねは、地味ですが確実な自信への近道です。![]()
いつも有難うございます。

自信が迷子のときはアンフィニへ!
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