イライラしている大人たちが多いと感ませんか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「責任転嫁」について。

皆さんは、苛々していますか?

穏やかですか?

 

昔から何かしら大人というものは、

イライラしているのかもしれませんが、

メディアが発達したせいなのか、そういったものを目にしませんか?

 

・マスクをするしないで飛行機を止める

・自分を注意した年上を殺す

・公園で子供たちの声がうるさいと苦情をする

・隣の樹木の枝がどうとかで傷害事件

・電車で寝ていて起こされ傷害事件

・その辺にある煽り運転

・その辺にあるレジや駅での割り込み

子供たちには大人がどう映っているのでしょうね。

 

何かに対して怒りを感じるということ自体は、

悪いこととは思いません。

何かを願ったり、望むからこそ起きることです。

 

「怒り」という感情は、

第二感情故に、いきなり湧く感情ではないのです。

 

ただし、今の時代は「個の時代」

 

違って当たり前。

声を上げて当たり前。

 

その結果、自分のなかの正しさで、

誰かを攻撃したり傷つけられる時代です。

自分に起きることで、自分が関わっていないことなんて、

滅多なことでありません。

それなのに「責任転嫁」してしまうのです。

 

本当にそれでいいのでしょうか。

 

自分が考えても?

そんなことはありません。

どんなことでも変化というのは小さなことからなのです。

 

眉間にしわよってませんか?

無表情になってませんか?

ほんのり笑顔を作ってみるところから始めましょう。虹



いつも有難うございます。

イライラしたときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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