自分が何をしたか？自分が何をしなかったか？自分がどうしたいか？

さて、今回は「憤り」について。

皆さんは、皆さんは誰かに憤ってますか？

それはどんなことですか？

【憤り】…強い不平や恨み、怒りなどをいだくこと。心が晴れないで悩み苦しむこと。

多くの場合、人は"頑張って"生きています。

頑張って生きていると、"憤り"を感じます。

「あの部長の言動は理不尽過ぎる！」

「彼のあの態度は無いでしょう！」

「どうしてあんないい子があんなヤツに！」

「陰でコソコソしやがって！」

「なんだあの接客態度！」

「やればいいだけなのに口先だけで！」

多くの場合、

"相手のできていないこと"

に憤ることが多いでしょう。

特に自分が心がけていることが出来ていない人には、

憤りやすかったりしますよね。

礼儀を重んじている人は、礼儀を。

相手への思いやりを大事にしている人は、思いやりを。

不快さに気を遣っている人は、不快さを。

正直さを大切にしている人は、正直さを。

何かの専門性に特化した人は、その専門性を。

他者のこういうところができていない！！

憤ります。

当然のことです。

しかし、そんなときには、

相手にエネルギーを消耗するよりも…。

①自分は何をしたか？

②自分は何をしなかったか？

③自分はどうしたいか？

自分にフォーカスしてみましょう。

すると明日の自分へとつながります。

いつも有難うございます。

憤りが収まらないときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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