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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「摂食障害」について。
皆さんは、食べることは好きですか？
何が好きですか？
私は、大好きですねーｗ
どちらかといえば沢山食べるほうなので、
今はある程度制限はしてます。
ダイエットに関してのグッズや、何かしらの方法論があるように、
豊かになった現代人にとって、"体重"のコントロールというのは、
大きな価値を持つことになりました。
「摂食障害」というものは、どういうものでしょう。
あまり知られていないのですが、
様々な合併症を招き、『もっとも死亡率が高い精神疾患』と言われます。
特に拒食症に関しては死亡率５％とも言われます。
それくらい切実な病で、
多くの人が楽しむ『食』というものが、別のモノになって、
出口の見えない苦しみを味わいます。
以下、ザックリとですが「摂食障害」についてです。
□本人の治す意欲によって必ず治るが特効薬はありません
□問題は体型ではなく、食べ方の異常です
□自己肯定感など心の問題がきっかけになることが多いです
□自分では気づかない完璧主義の傾向があることが多いです
□スポーツをやっていても食事制限でなることがあります
□アルコール摂取は悪影響となります
□週2回以上3ヶ月以上続くことが摂食障害とされます
□何気ない体重に関する一言がきっかけになることがあります
□精神疾患を含む合併症を発症しやすいです
□パートナーや家族の協力や理解が大切です
□認知が歪むことで病気だということに気づきにくいです
□医療機関を敬遠したいと考えがちです
□40キロを切った場合は医療機関で受診しましょう
□精神面と身体面の治療が有効です
人間は、誰もが"人生をコントロール"したいと思っています。
老若男女問わずです。
しかし、人生はままならないことがあります。
ままならないことを口にしたり、相談したり頼ったり、
他の手段を見つけたり、他の目的を持つことが出来る人もいます。
そういったこともまたコントロールのひとつなのですが、
コントロールがどん詰まりになったときに、
「食」というのはコントロールしやすい行為のひとつなのが依存への道へ。
食べること。
吐くこと。
下剤の乱用。
体重が変わること。
こういったことに、自分の人生をコントロールしている達成感を感じるとき、
脳の中で、ドーパミンという脳内麻薬とも呼ばれるものが分泌されます。
そうしているうちに、「食」は「食」にあらず、
人生のコントロールにおいて、依存する対象になってしまうのです。
つまりきっかけは、他の依存症と同じ仕組みです。
ここから立ち直るのに、絶対的に必要なのは、
"断固たる本人の意思"となります。
気を付けなければいけないのは、
自己肯定感の低さや、マイナス思考傾向から、
少し"厳しい意見やアドバイス"などを否定と感じて、「合わない」と判断することです。
特効薬はないですが、必ず治すことができること。
生命に関わること、ゆっくりじっくり取り組むだけの価値がある治療なのです。
いつも有難うございます。
どうにもならないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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