【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「嘘」について。
皆さんは、最近何か嘘をつきましたか？
それはどんなことですか？
人は、物心ついてくると、
「嘘」を覚えます。
「嘘」というものは、良くないことだと教えられながらも、
大人になっても「嘘」というのは、
人や場合によって、ついてしまうことがあるでしょう。
他者に対して嘘をつくこともあれば、
自分に対して嘘をつくこともあります。
他者につく嘘よりも、自分に対する嘘は気づきにくいです。
□本当はやりたくないのに引き受けた
□できていないことをできたと言った
□限界なのに大丈夫と言った
□嫌いなのに愛想よく対応した
□独身じゃないのに独身と異性に伝えた
□間に合わないのに間に合うと伝えた
□SNSではまるで幸せのように投稿した
大人になると、子供の頃のような、
ファンタジーな嘘とはかけ離れた嘘になっていきます。
どういう要素や状況、信条などが、
「嘘」をつきやすい自分をつくってしまうのでしょうか。
①結果主義
人間にとって、そんなプロセスを踏んだかということが、
とても貴重な経験になるかに関わってきます。
しかし、結果だけを重んじるとプロセスや経験を軽んじてしまいます。
②完璧主義
これは生育環境によって養われるものです。
自分のなかで「…ねばならない」という縛りが増え、
そうでなければ自分にOKが出せなくなります。
③他人軸の人生
一般的な人であれば、嘘をついて心地がいいなんてことはありません。
しかし、他者優先（他者のどんな反応が返ってくるか）をすると、
自分が嘘をついてしまう引き金になってしまいます。
④快不快重視
心地いいか心地悪いかを普段から優先し、
表面的な心地が悪いことを避け、一時的な心地よさを取ると、
とっさの嘘というものが出てしまいます。
⑤自分のことが嫌い
これはどっちが先かというところもありますが、
自分のことが嫌いだから、嘘が付けますし、
嘘をつく自分だから、自分のことを嫌いになるともいえます。
⑥同調圧力が強い環境
"同じでなければならない"ような保守的、封建的な環境というのは、
自分の気持ちや都合が二の次になってしまいます。
空気を読み過ぎると、嘘をつくことが善になります。
⑦『典型的いい子』だった
子供の頃は、成績が良くて先生に忠実ならば、
殆どの不都合はありませんが、社会はそれに関係なく、
理不尽が目の前に現れ、対処のために嘘が必要になります。
⑧サイコパス
人の気持ちを利用したり、傷つけることに罪悪感を感じません。
まるで息を吐くかのように、自分のメリットのために嘘をつけます。
「ミュンヒハウゼン症候群」という恐ろしい症候群もあります。
皆さんはいかがですか？
「嘘」がファンタジーじゃなくなっていませんか？
嘘というのは、ゆっくりと自分の心を毒していきます。
自分の心の声をしっかり聴いて、自分だけで何とかしようとせず、
うまく生きていきたいですよね。
いつも有難うございます。
上手く生きられないときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------