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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「目的」について。
皆さんは、自分のことを好きですか？
それとも好きですか？
「自分のことを好きですか？」
人生で一度くらいは、この質問をされたことがあるのではないでしょうか？
「好きですよ。」
「嫌いです。」
「どっちともいえないなぁ。」
様々な答えはあるでしょう。。
なんとなくは「好き」と言えたらいいんだろうなーというのは、
ボンヤリとはわかる気がしますよね。
ただ、「好き」といっても、
ナルシスト（自己愛性パーソナリティ障害）となると、
人間関係において問題も生じます。
□自分への過大評価
□他者への過小評価
□賞賛や他者からしてもらえることへの過剰な欲求
□自分への非が認められない
□マウンティング取りやすい（上から目線）
□共感能力に欠ける
これはこれで過ぎたる問題なのですが、
自分のことを「嫌い」ということもまた、
生きにくさが生じます。
人間というのは、「目的」に向かっているといいます。
引きこもりをする子供は、引きこもることで達成している目的があります。
すぐに怒る人は、すぐに怒ることで達成している目的があります。
嫌な上司の下で我慢している人は、我慢していることで達成している目的があります。
それがメリットとかデメリットでも、快とか不快ではなく、
それはそれで状態を維持するとき、目的を達成しているのです。
つまり、自分のことを「嫌い」という人は、
自分のことを嫌いと決心することで、達成している目的があるのです。
自分のことを嫌いと決心すると、自分の短所が目につきます。
□人の目を気にし過ぎて窮屈な自分
□他者の反応を気にし過ぎて疲れてしまう自分
□誰に対しても嫌なことがあると関係を断ち切る自分
□自分の言いたいことが言えずにいる自分
□ダイエットができずに自信が持てない自分
□今の関係を壊したくなくて告白できない自分
どれも、自分がその状態を前面に出すことで、
納得し、人生が前進しない理由となっているのです。
殆どの場合、それは「"人間関係"で傷つきたくない。」、
という気持ちに根差しています。
傷つきたくない代わりに、
嫌いな自分でいることで、"人生に納得"を得ている状態です。
「納得なんてしていない！」
そう思うかもしれませんが、メリット・デメリットや快・不快とは関係ないのです。
▼傷つかないで済む
▼結果を見ないで済む
▼波風立てずに済む
▼可能性を可能性として残しておきたい
▼挑戦しなくて済む
例えば、ダイエットの話で言えば、
ダイエットが成功してしまえば、もう言い訳できないわけです。
うまくいかなかったとしたら、人間力など別の問題に注視するしかなくなります。
自分を囲うことで窮屈になりながらも、
同時に、安心感を得ているような感じです。
大切なことは、"勇気"。
人間関係で傷つかないなんてことは、どんな人でもあり得ないことなのです。
"勇気"を持てたとき、自分の人生は新しい前進を得られるのです。
いつも有難うございます。
勇気を持ちたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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