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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「判断」について。
皆さんは、どんなときに、
判断することに悩んだ経験がありますか？
私たちは、日常生活から、
様々なことを判断し、選択しています。
朝起きてルーティンながらにも、
服から時間からルートから、選択することは、
数えてみればとても多いです。
ただ、ルーティンのような、
とても日常的に、平穏で変化が少ないことは、
無意識に同じことを選べてしまいます。
しかし、厳しい状況に陥ったとき、
とても苦しい判断をせざるを得なくなることがあるでしょう。
判断において、考慮されやすいのが…。
□価値観
□リスク
□予測と不安
□情
□罪悪感や責任感
□ルール
などではないでしょうか？
ジェームズ・キャメロンが製作総指揮の、
『サンクタム』という洞窟アドベンチャー映画があります。
洞窟の水路や地下水湖があり、さらにそこへ台風が。
脱出するために、海への抜け道を探します。
そういったところでは、
情にほだされない、厳しいルールによって、
チームを守る姿が描かれていました。
おそらく危険で過酷な状況の、登山もそうでしょうし、
レスキュー隊や、消防隊、宇宙飛行士などにも、
チームの安全のためのルールがありますよね。
そこで、迷いが出てしまうのは、
先に挙げたものであるなら、不安・情・罪悪感などの、
人間ならではの感情によるものではないでしょうか？
厳しい状況であればあるほど、
感情に寄らない「ルール」が必要になってきます。
特に、押しの強さや人情に弱い人ほど、
自分の中のルール付けが大事になってきます。
厳しい状況のときには、ルールを５つ作ってみましょう。
いつも有難うございます。
判断に迷って苦しいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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