【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「決心」について。
皆さんは、自分のことが好きですか？
それとも自分のことを好きじゃないですか？
履歴書や、社会での自己紹介で、
よく自分の長所や短所ということを述べますが、
多くの場合、それはどちらも"特徴"です。
特徴が良いほうに傾けば、長所ですし、
特徴が悪いほうに傾けば、短所となります。
「あなたは自分のことが好きですか？」
そう聞かれて、
「自分なんて…。」
と答える人は、その特徴が悪いほうに傾いていることが多いでしょうね。
例えば、
「私なんて自分に甘くて太ってて。だから彼氏もできないんです。」
そして、
「だから自分なんて好きじゃないんです。」
そう答えたとします。
元々の体質や持病などの影響でない限りは、
ある意味、その人自身がそうであることを
「決心」しているといえます。
先の人の例でいえば、
自分に甘いことを決心してますし、
太ったままであることを決心しているのです。
「そんなわけないじゃん！？」
…果たしてそうでしょうか？
では、逆の決心なら？
自分に甘くならないことを決心し、
痩せることを決心するのです。
ですから、自分で決心したことを
まるで、何か第三者的なものに突き動かされるように責任転嫁しても、
実は、自分がそうであることを「決心」していることがわかります。
では、なぜ自分でも嫌だと思う決心をするのでしょう？
それは、それによって得ているものがあるからです。
自分は自分に甘いから、食べてもいいんだ。
自分は太っているから、異性との交際に対して努力しなくてもいいんだ。…と。
それは、自分に対して、
"現状維持"することを許し、"可能性"を残し"言い訳"がつきます。
簡単に言えば、挑戦したり、
もしかしたら失敗するという"リスク"が回避できます。
自分が"どうありたいのか？"や"どうなりたいのか？"を
決心するかしないか、別の決心をするのかは、
他の誰かではありません。自分なのです。
いつも有難うございます。
決心できないときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
∞ ----------------------------------
#カウンセリング #名古屋 #中区
#心理学講座 #コミュニケーション
#カウンセリング口コミ #評判
#カウンセラー非常勤 #名古屋
∞ ----------------------------------