誰かと比較している自分は自覚?錯覚? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「比較」について。

皆さんは、自分についてどういう人間だと思いますか?

何故そう思いますか?

 

私たちは、「見る」ことをしますね。

そして自分自身で「見た」ことは、

何よりも信じられることかと思います。

 

色の錯覚で、こういったものがあります。

 

このイチゴ、うすらボヤけているのですが、

赤色のイチゴであることがわかります。

しかし、この写真には赤色は使われていません。

 

こういったものはどうでしょう?

 

陰影がついたイラスト。

このイラストのAの部分とBの部分は同じ色です。

しかし、同じ色には見えません。

 

更にこの〇が並んだイラスト。

 

何色かの〇に見えると思います。

しかし、これらは全て同じ色の〇なのです。

見えませんよね。

 

このように、私たちは、

視覚によって見える色を正しく見ているようで、

周りの色に影響されてしまうことがわかります。

 

自分自身についても同じことです。

 

ある環境にいることで、自分を決めつけたり、

ある人間と強く関わったことで、自分を決めつけたり、

他者や世間のある部分だけ見ることで、自分を決めつけることがあります。

 

それは「自覚」ではなく、

「錯覚」の場合もあるのです。

 

自分を錯覚してしまうことで、

生きることが辛いときには、自分が自覚だと思っていることを

疑ってみることから始めましょう。虹



いつも有難うございます。

うまくいかないときはアンフィニへ!

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ご予約は052-253-5040まで!

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