押しの強い人に仕事などを頼まれてしまうループ

さて、今回は「人生ループ」について。

皆さんは、人生に繰り返し起きることで、

ネガティブなことってありますか？

人生には何故か"ループ"することが起きます。

例えば、

『押しの強い人に何かを頼まれてしまうループ』

何故、そういったループが起きてしまうのでしょう？

①どういった要素を持った人が、そのループが起きやすいのか？

▼完璧主義…他の人が安心して頼みやすい

▼平和主義…波風立てたくないため、気持ちを飲み込みやすい

▼頑張り屋…時間を使えば何とかなると思いやすい

▼我慢強い…キャパシティが大きく見えやすい

②ループしやすい相手

▼押しが強い人

▼鈍感な人

▼忙しい人

▼ズルい人

③苦しさの代償に達成していること

▼波風立てない

▼相手の機嫌を損なわない

▼面倒だと思っている交渉のカット

▼自分の評価を一時的に下げない

④ループから抜け出すにはどうすればいいか？

◎自分にルールを作る

相手の匙加減で判断しなくて済みます。

◎断る言葉をパターンとして覚える

「アップアップなんです。」という感じでオノマトペを使うのもアリです。

◎相談する

現状を当たり前としてしまわないことです。

◎代案を出す

引き受けるなら、減らす提案を同時にすることです。

◎即答しない

考える時間をしっかり確保することです。

いかがでしょうか？

「ループ」しているときは、"完全解決"より大事なのが、

"変化"を起こすことです。

現状維持のエネルギーを使う限りは、

同じことが「ループ」しています。

人生に起きている「ループ」に気づくことが大切なのです。

いつも有難うございます。

ループに気づいたときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！