人生が停滞しているときには無限ループが起きている | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「ループ」について。

皆さんは、繰り返していることってありますか?

特にネガティブなことってありますか?

 

私たちは、色々な要素を組み合わせて持っています。

例えば…。

 

【頑固】【こだわり強い】【口下手】

とか、

【繊細】【承認欲求強い】【平和主義】

とか、

【外交的】【おおざっぱ】【大胆】

こういったことです。

 

本当は、もっともっと細かいことですが、

この要素の組み合わせによって、

人の得意なことや苦手なことが決まってきます。

 

そして、うまくいかないことは、

おおよそ繰り返し、"ループ"します。

 

例えばどんなことかというと…。

 

・いつも押しの強いわがままな人に、仕事を押し付けられがち

・母親のわがままに、自分が気を使ってふりまわされがち

・人間関係で、突然連絡が途絶えがち

・世話好きで、ダメな人が寄ってきがち

・夫がいつも仕事を辞めて、自分だけのワンオペになりがち

・つまらないことで意地を張って、後で後悔しがち

 

こういうことが、

繰り返し自分に起きているという人は、

珍しくありません。

 

この"ループ"に気づいていればまだマシなのですが、

気づかずに繰り返す人もいるでしょう。

大切なことは、

①自分の要素を理解すること

②ループしていることに気づくこと

③自分に新しい要素を加えること

 

こうすることによって、

"ループ"から抜け出すことができます。

 

皆さんのなかには、どんなループがありますか?

それはどんなことですか?虹



いつも有難うございます。

ループするときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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