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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自分の世界」について。
皆さんは、どんな世界を見ていますか？
皆さんの世界は、どんなですか？
世界は同じくそこにありながら、
人によって世界の感じ方は違います。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。
この言葉は有名ですよね。
最後の一行はあったりなかったり。
でもとても納得のいく言葉です。
「心」は世界の起点です。
「心」の在り方次第で、
人生というものは変わってきます。
先日、50歳を迎えまして…。
昨年、"人生が好転する10箇条"をシェアしてたようなので、
今年もシェアさせていただきます！
"人生が好転する８箇条"です。
①変化を楽しむ
森羅万象すべてのものごとは、変化するのが自然です。
しかし、執着、怒りや怖れ、嫉妬や恨みは人生を停滞させます。
変化を楽しめると、気持ちが軽くなります。
②思考は溜めない
自分の心に鈍感な人は多いです。
「まぁ、こんなもんか。」「まぁ、仕方ないわ。」本当ですか？
感情は自由！気持ちの奥にあるものは時に言葉にしてみましょう。
③生も死も生きている人のもの
人間には"生の別れ"も、"死の別れ"もあります。
あなたが生きている限り、その別れはあなたのものです。
あなたのもの（糧）にして、先に進みましょう。
④予想して不安を先取りし過ぎない
人生においてできることは、目の前のことだけです。
明日のことさえも、何時間も考えたとて予想外のことも起きます。
備えることは大事ですが、優先順位は「今」なのです。
⑤嫌でも継続しているときは達成していることがある
嫌な状況が続いているとき、どうしても「なぜ！？」と、
思ってしまうのですが、実は無意識に"達成"していることがあります。
人間は何かしらの目的に向かっているのです。
⑥本気になれることで人生は輝く
どんなことでもいいのです。
何でも本気でやれば、喜びと時間価値が比例します。
ガッカリも強くはなりますが、時間も経験も無駄になりません。
⑦成功より失敗から学ぶことのほうが深い
誰かのサクセスストーリーが本に記されて、読んでも、
気分の高揚はするかもしれませんが、身になりません。
人の失敗も、自分の失敗もネガティブではなく"大きな可能性"なのです。
⑧ループしていることに気づく
これについては、もう少し深めた文章にしたいので、
今後いくつかブログに書いていこうと思いますので…。
ご期待ください！
いかがでしょうか。
そんな目覚ましい感じでは無いですがｗ
自分の言葉で並べてみました。
結局、大事なことって大袈裟なことではないのです。
いつも有難うございます。
人生を好転させたいときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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