【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「世界」について。
皆さんは、誕生日をどう過ごしますか？
誕生日に何を思いますか？
本日、また一年、
カウンセラーとして、誕生日を迎えることができました。
関わってくださった全ての皆さまに感謝します。
この一年間、世界的にも色々な変化がありましたが、
私個人としても、色々なことがありました。
人との出会いも、人との別れも自分の糧となってます。
毎年、誕生日を迎えるときに、
論語のこの一節を思い出します。
子曰く、吾十有五にして学に志す、
三十にして立つ、
四十にして惑わず、
五十にして天命を知る、
六十にして耳順う、
七十にして心の欲する所に従えども、矩を踰えず。
この"道"を極めんとすることを
"惑わず"、また一年やってこれました。
皆様へ感謝の念を込めて、
この仕事を続けていて感じる、
人生が好転する10箇条をシェアさせて頂けたらと思います。
①変化を楽しむ
今まで通りの行動パターンや、思考をすることは、
上手くいっていなくても、ある意味「安心」ですが、
「変化」を楽しむことができるといいですね。
②目の前のことを大切にする
人は、妄想することで自ら不安に飛び込んでいきます。
そして、未来の自分を勝手に過信し今を疎かにします。
そうではなく目の前の人や事実を大切にできるといいですね。
③自己責任で選んでいる自覚をする
世の中は「理不尽」だらけです。
根拠のないことでダメージを受けたり、変な人に出会います。
それら全て責任転嫁する限り変わらないので、何が今できるかを考えましょう。
④能動的な気持ちや行動をする
受け身でいるということは、一見楽ですが大きなデメリットがあります。
それは「不満」を生み出しやすいということです。
「される」ことでネガティブになるなら、「する」ことを考え実践しましょう。
⑤自分の人生を生きる
自分の人生もままならないのに、人の人生に足を突っ込み過ぎると？
想像は容易で、共にうまくいかずストレスを溜めることになります。
自分の領分を自覚し、自分が幸せなら協力できることだけ協力しましょう。
残りの5箇条はまた明日綴ります！
ではでは！
↓続編はコチラ
いつも有難うございます。
人生観を変えたい人はアンフィニへ！
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