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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「目的」について。
皆さんは、人から頼まれごとをされた際、
どう対処しますか？
人と人は、協力し合うことで、
自分一人ではできないことを実現できます。
しかし、場合によっては、
その協力の匙加減に、不平等が発生して、
一部の人に負担がかかってしまうことがあります。
そこに存在するのが、「断れない人」。
皆さんはいかがですか？
□強く頼まれると断れない
□意見を出し合う場合、妥協しやすい
□場の空気をこわすなら我慢する
□病欠の際に申し訳ないと思ってしまう
□押しが強い人が苦手
□どうしてじぶんだけ…と思うことが多い
□集団でいると自分らしくいられない
こういったことに複数チェックがつく人は、
「断れない人」かもしれません。
「断れない人」は、相手や状況によって、
自分の決断を変える必要が出てくるため、
"選択"にエネルギーを使いますし、自分のキャパを超えやすいです。
それがわかっていても、断れないのはなぜなのでしょう？
それは、別のところに「目的」がありからです。
人間の行動は、「目的」に向かっています。
「断れない人」の目的の例としては…。
□相手に嫌われたくない
□相手を怒らせたくない
□争いたくない
□場の空気を乱したくない
□面倒と感じるやりとりをしたくない
これらの「目的」を達成しているのです。
どうして自分だけ…とか、
どうしてあの人は…と、思いつつも、
自分自身も目的を達成してしまっています。
例えば、何かで並んでいるのに、
横からすっと、おっさんが何食わぬ顔をして入ってきた場合、
皆さんならどうしますか？
「は！？」
と、思う人が殆どだとは思いますが、
黙ったままの人もいるでしょうし、何かしらのアクションを起こす人もいます。
どちらの行動も、「目的」をもっての行動です。
つまり黙ったままでも、おっさんも「目的」を達成してますし、
自分も「目的」を達成してます。
しかし「断れない人」タイプの人は、
自分の「目的」を自覚しにくいため、被害者感覚は強くなってしまいます。
人間は、どんな状況であったとしても、
「選んだ」ことと、「選ばされた」と感じることでは、
大きく感じ方が違います。
あなたは自分性を「目的」に向かって選んでいます。
どんな「目的」を持っているのか自覚していますか？
いつも有難うございます。
目的を自覚したいときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
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