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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自己肯定」について。
皆さんは、人と自分を比べますか?
どんなことを比べますか?
私たち人間は、社会のなかで生きています。
それぞれが、何かに関心を持ち、
関心をもったものに重きを置きます。
重きをもったものは、他者と比べるようになります。
例えば…。
出世したいと考えていれば、出世する友人のことが気になる。
陸上で速く走りたいと思っていれば、他校の生徒のタイムが気になります。
芸術的な壺を造りたい陶芸家は、他の陶芸家の壺が気になります。
早く結婚したいと思っている人は、結婚していく友人が気になります。
推しのライブに命を懸けている人は、同じような推しのマナーが気になります。
サッカーをうまくなりたい選手は、ライバルの選手のことが気になります。
私は、そんなにサッカー選手に詳しくはありませんが、
サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドのインタビューで、
すごいなーと思った言葉があります。
「メッシの存在はあなたを追い込んできましたか?」
「お二人は歴代最高のプレイヤーで、ペレやマラドーナより優れていると思いますか?」
インタビュアーはこう質問すると、
クリスティアーノ・ロナウドはこう答えます。
「俺は俺だ。」
と。
「自分を追い込むのに他者は必要ない。」
「自分がベストだと信じている。これは自分の仕事だけのことじゃない。」
と。
他にも言葉がありますが、抜粋するとこういったことです。
人間世界には、必ず他者が存在し、
人間は自分を理解するには、他者の存在の反応が必要なのは事実です。
そして、他者から学んだり経験をシェアできることは人間の強みです。
しかし、比較によって"劣等感コンプレックス"を抱えると問題が起きます。
心理学者アドラーも、他者比較による劣等感コンプレックスについて、
このように述べています。
★何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかであること
★劣等感とは、主観的に自分が意味付けしたものに過ぎないこと
★自己理想としての健全な劣等感によって成長していくこと
あなたは一流のあなたを目指すことができるのです。![]()
いつも有難うございます。

劣等感で苦しい人はアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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