【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「幸せ」について。
皆さんは、今どんな状態ですか?
プラスかマイナスかどっちに傾いていますか?
人は、"幸せ"を求めます。
しかし、
「幸せって何?」
そう聞かれて答えられる人がどれほどいるでしょう?
更には、とても主観的故に、
「それは人それぞれだよ。」
という言葉で片付けられそうでもあります。
人は、"幸せ"でないとき、
色々なエネルギーを消耗します。
それは消耗する必要が無いものだったりします。
「親があんなだから、私は…!」
「あいつさえいなければ、俺は今頃…!」
「日本の政治がクソだから、こんなことに…!」
「あの子はどうして、気持ちをわかってくれないんだ…!」
「どうして私ばっかり、いつも…!」
メラメラと何かを責め立てます。
何かを責め立てるというエネルギーを使っているのです。
客観的に誰か身近な人がこう言ったります。
「じゃあこうすればいいじゃん。」
「じゃあ環境変えればいいじゃん。」
「じゃあこう考えれば解決じゃん。」
そんな言葉を聞こうものなら、
"責め立てエネルギー"は、言葉を発した人にまで向かいます。
うまくいってない人が人のせいにするのが"批判"です。
うまくいってない人同士が傷を舐め合うのが"堕落"です。
うまくいっている人が言葉を伝えるのは"助言"です。
うまくいっていない、そう感じるときの共通点があります。
今を"受け入れ"られていないからです。
うまくいっている人は、今を"受け入れ"ています。
だから建設的に考えることがあっても、
何かを"責め立て"ることはないのです。
現実はそこにあります。
"受け入れ"たら、幸せへの大きな一歩なのです。![]()
いつも有難うございます。

受け入れられないときはアンフィニへ!
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ご予約は052-253-5040まで!
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