【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自己防衛」について。
皆さんは、見ちゃいけないものを見て、
これは見なかったことにしようと思ったことありますか？
"ストレス"というものが、
強烈な場合、人にとってそれが有害であることは、
考えるに容易いですね。
PTSDのような症状の場合は、
フラッシュバックで、起きたネガティブな事象が、
瞬間的に目の前に蘇ってきてしまいます。
人間の脳というのは、
自分自身を守るような、"安全装置"の機能があります。
【反動形成】
ストレスに感じている反対の行動をとってしまいます。
寂しいのに強がったり、不安なのに攻撃的になったります。
【否認】
事実を受け入れられず、否定することでバランスをとります。
大病の事実を受け入れられず、医者や病院を強く否定します。
【合理化】
認めたくないようなことを理由をつけて正当化します。
フラれたことで、相手の良くない部分があるから仕方ないと考えます。
【逃避】
現実の世界の出来事から逃げて、空想の世界を現実にします。
自分の生い立ちや症状を作り出して信じ込むこともあります。
【抑圧】
受け入れられない、不快な事実をなかったことにします。
違う原因や記憶にしたり、思い出せなくなることがあります。
子供というのは、まだ心に起きる悲しみを
幼さゆえに、対応しきれないことがあります。
そういう場合、「子供の頃の記憶が曖昧…。というのは珍しくありません。
2008年の江東区マンション神隠し殺人事件のように、
殺人を犯した犯人が、平気でインタビューに応えたり、
何食わぬ顔で生活できるのは、「抑圧」によって記憶が無くなってることもあります。
サイコパスの場合は別です。
人間の脳（心）というのは、
どんなことにも耐えられるようにはできていません。
勝手に誤作動してしまったり、
勝手に記憶を消してしまったり、
勝手に人格をもう一人作って、あなた自身を守ることがあるのです。
ですから、無意識にも、
「これは無かったことにしよう。」
と処理してしまうことが、人間にはあるのです。
皆さんには、消したい記憶がありますか？
いつも有難うございます。
記憶に向き合いたいときはアンフィニへ！
.
ご予約は052-253-5040まで！
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